兒童缺鐵性貧血吃什么好

對(duì)于特別嚴(yán)重的兒童缺鐵性貧血，需要補(bǔ)鐵治療。其他情況下，兒童缺鐵性貧血可以吃一些含鐵豐富的食物，主要有：
1、動(dòng)物的肝臟，比如豬肝、雞肝、鴨肝，這些食物含鐵量非常高，而且它的吸收利用度也比較大；
2、動(dòng)物瘦肉，主要是紅肉類，比如豬肉、牛肉，它的利用率也非常高；
3、含鐵量比較高的蔬菜，比如菠菜、木耳、蘑菇等，但是它的吸收率稍低一些；
4、雞蛋黃，它也是含鐵非常高的，但是總體來看，它的吸收率比較低。不過雞蛋黃原料比較易得，而且食物儲(chǔ)存比較方便，還富含有其它的營(yíng)養(yǎng)，所以也可以多吃；
5、一些黃豆類的制品，它的含鐵量并不是很高，但是它的吸收率要比米和面高。