熬夜的危害

熬夜會給皮膚帶來危害出現(xiàn)皺紋、皮膚會干燥等情況。
超過12:00沒有進(jìn)入深睡眠就屬于熬夜。在10:00~4:00這個階段，是生長激素分泌的一個高峰期，如果在這個階段沒有睡覺，生長激素不能正常分泌就會導(dǎo)致整個身體健康出現(xiàn)狀況。首先會給皮膚帶來危害，它沒有進(jìn)行新陳代謝和更新、生長，膠原蛋白減少就會出現(xiàn)皺紋、皮膚會干燥。皮膚因?yàn)樯卮x的減緩會長色斑、痘痘暗沉、油膩，整個人顯得非常的不精神。
所以，熬夜是影響皮膚健康非常重要的一個不利因素，大家一定不要熬夜。