網(wǎng)球肘要多久才能恢復(fù)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
如果網(wǎng)球肘為輕癥或者是偶爾一次的損傷,不屬于反復(fù)發(fā)作類(lèi),則一般在一個(gè)月之內(nèi)或20天以?xún)?nèi)就可以恢復(fù)。
但是有部分反復(fù)發(fā)作的網(wǎng)球肘,恢復(fù)的時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng),所謂傷筋動(dòng)骨100天,網(wǎng)球肘可以歸為傷筋,因?yàn)槭羌∪獾募‰旌徒钅な軅@種類(lèi)型的網(wǎng)球肘有時(shí)候發(fā)作一次,就有可能持續(xù)3個(gè)月以上甚至6個(gè)月。
網(wǎng)球肘是自限性疾病,因?yàn)樗a(chǎn)生疼痛以后自體會(huì)限制活動(dòng),可能在6個(gè)月左右就會(huì)自愈,很少會(huì)超過(guò)一年。但有部分患者由于不注意,在沒(méi)有完全恢復(fù)的時(shí)候又發(fā)生新的損傷,這種再次發(fā)作為復(fù)發(fā)。所以大部分的網(wǎng)球肘可以自愈,但是不包括患網(wǎng)球肘后不注意導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的網(wǎng)球肘類(lèi)型。
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另外,拎毛巾、端水壺、倒水、拖地、掃地、拿電話、刷牙等活動(dòng)均可誘發(fā)疼痛,休息時(shí)多無(wú)癥狀,或疼痛減輕,前臂旋轉(zhuǎn)和肘關(guān)節(jié)活動(dòng)引起附著于肱骨外肌群的損傷。
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但存在復(fù)發(fā)的可能性,如果通過(guò)藥物或者是其它治療辦法,讓這一段急性損傷過(guò)了,可在用力不當(dāng),或者是繼續(xù)訓(xùn)練的原因下,還會(huì)有誘發(fā)網(wǎng)球肘的表現(xiàn),所以對(duì)網(wǎng)球肘,可能在局部要注意以下幾點(diǎn):
第一注意要保暖。
第二在知道有疾病以后,在提重物或者是工作的時(shí)一定要注意保護(hù)。
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網(wǎng)球肘又稱(chēng)肱骨外上髁炎,也就是神經(jīng)圈的支點(diǎn)和肱外髁連接的地方,因?yàn)榉磸?fù)牽拉引起的疼痛不能緩解,我們把這種疾病叫網(wǎng)球肘。
網(wǎng)球肘的癥狀主要表現(xiàn)為局部疼痛,患者腕關(guān)節(jié)、手不能活動(dòng),一活動(dòng)就會(huì)痛,這是因?yàn)橥箨P(guān)節(jié)、手活動(dòng)時(shí)肌肉要收縮,收縮就會(huì)導(dǎo)致肱外髁的地方局部疼痛,患者的前臂遠(yuǎn)端和各個(gè)關(guān)節(jié)也是一活動(dòng)就會(huì)疼痛,如不活動(dòng)還是疼痛,主要是炎癥局部刺激引起的。
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