降低血糖的方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
降低血糖的方法如下：
第一、宣教，讓患者對糖尿病有正確的認識，并能正確使用血糖儀對血糖進行監(jiān)測；
第二、飲食控制，應(yīng)清淡飲食，避免吃些升糖指數(shù)非常高的食物；
第三、讓患者進行運動，因為運動是降血糖的基礎(chǔ)；
第四、藥物治療，包括口服藥物治療和注射藥物治療，同時應(yīng)注意自我監(jiān)測血糖。
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怎樣降低血糖
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- 臨床上推薦降血糖的經(jīng)典方式包括“五駕馬車”，即飲食控制、適量運動、藥物治療、血糖監(jiān)測以及糖尿病的教育。
飲食和運動應(yīng)貫穿糖尿病患者終生，糖尿病教育類似于科普節(jié)目，了解糖尿病的知識越多，越有助于更好控制血糖。自我血糖監(jiān)測有助于了解治療后的血糖水平以及是否需要調(diào)整用藥方案。糖尿病的藥物治療應(yīng)該找?？漆t(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)患者的特點選擇適合的藥物，不建議患者因為其他人用某種藥物效果好，就自行選擇相同藥物，這樣存在一定風(fēng)險。
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張偉
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血糖可以通過吃水果降低嗎
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- 吃水果是否能降血糖不能一概而論，因為患者血糖高低和飲食攝入總量有關(guān)系。如果患者原本一天吃半斤主食，而今天一點主食都沒吃，只吃了少量水果，血糖就會很低，因為它攝入總量減少了。
如果主食吃了，還想吃水果，則基本不可能降糖。因為不管是哪種水果都會升糖。因此，水果是否能降血糖不能一概而論，在攝入總量少的情況下，患者的血糖會比較低，但這不是水果降的，而是因為飲食總量降低導(dǎo)致的。
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廖琳
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得了糖尿病不吃飯血糖會降低嗎？
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糖尿病患者運動后血糖是升高還是降低
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- 糖尿病患者運動后血糖是升高還是降低，不能一概而論。
如果糖尿病患者吃完飯就立即去活動，這時會促進胃腸蠕動，該患者血糖就會偏高些，如果患者本來吃得就少，吃完活動量還較大，這時可能血糖就會減低，所以，建議糖尿病患者最好是餐后半小時再去活動。
糖尿病患者的運動應(yīng)保持每天至少運動一次，最好餐后半個小時后運動，每周至少有五次運動，還有中度的有氧運動為主。
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王曉娟
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糖尿病患者為降低血糖能減少進餐次數(shù)嗎
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- 糖尿病患者為降低血糖？能否減少進餐次數(shù)，糖尿病患者經(jīng)常有這個問題，尤其年輕患者，這個很多糖尿病患者，都出現(xiàn)過這種情況，他為了控制血糖，他就是少吃，比如說他就，比如說晚上不吃，或者早起不吃，他認為我不吃這個藥，不吃飯這個血糖就不會高，這個也是一個誤區(qū)，糖尿病患者飲食，咱們前面也說過，要求均衡飲食，定時定量 規(guī)律進餐，而且是少量多餐，就是尤其參數(shù)可以增加，至少三頓飯，有的我們還提倡他，四頓五頓 兩頓飯中間加餐，這樣的話，一天總的熱量的一個食物，分餐進，防指血糖就是一下升到特別高，但是有些患者就是減餐數(shù)，就是說比如他應(yīng)該吃三頓，他吃兩頓，他就是說這頓飯我就不吃，我也不吃藥，這是一個錯誤的，因為你這頓飯不吃，他這個血糖是照樣是高的，但是你不吃飯的話，你的藥也不能吃，所以他就是這一段時間，他可能血糖就會高了，所以咱們盡量不要這種情況避免，還是要少量多餐，藥的話還是按頓吃，這樣的話才能保持血糖的一個平穩(wěn)達標(biāo)。
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