女人腰酸背痛是什么原因引起的
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
引起女性腰酸背痛的原因較多,常見(jiàn)的有:一,腰肌勞損,長(zhǎng)期從事站立工作的人群,可導(dǎo)致腰肌勞損,從而出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀。第二,泌尿系統(tǒng)感染,女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛門(mén),常有細(xì)菌寄生加之女性生理方面的特點(diǎn)。尿道口污染的機(jī)會(huì)較多,若忽視衛(wèi)生則容易發(fā)生泌尿系感染,可表現(xiàn)為腰酸背痛。第三,生殖器官疾病。女性生殖器官炎癥的發(fā)病率較高,如盆腔炎,慢性盆腔炎可有腰底部酸痛的癥狀出現(xiàn)。第四,腎虛,腎虛對(duì)女性的各個(gè)方面都會(huì)有一定的影響,腰酸背痛是女性腎虛的癥狀之一,對(duì)于這些疾病引起的女性腰酸背痛,需要先治療疾病,如腎精虧虛引起的女性腰背酸痛,可以服用八子補(bǔ)腎膠囊。它選用特色的八種植物種子藥,鹿茸、海馬等血肉有情動(dòng)物藥等十六味純中藥組成,它能夠補(bǔ)腎填精,陰陽(yáng)雙補(bǔ),能夠起到直補(bǔ)腎精,達(dá)到溫腎陽(yáng)、滋腎陰,補(bǔ)腎抗衰的效果,治療腎精虧虛有較好的效果,從而緩解女性腰酸背痛。另外,坐姿不良,穿高跟鞋時(shí)間過(guò)久等外界因素,也可以引起女性腰酸背痛,但一般在消除相應(yīng)因素,腰酸背痛的癥狀可以逐步緩解。
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腰酸背痛怎么辦
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- 引起腰酸背痛的原因較多,要根據(jù)具體原因進(jìn)行治療,如下:
1、疾病因素引起的,腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎滑脫、腎結(jié)石、感冒等都可引起腰酸背痛,需要先治療疾病。如感冒引起的腰酸背痛需要先治療感冒,腰肌勞損引起的腰酸背痛,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用藥來(lái)治療。
2、不良的生活方式或習(xí)慣引起的,比如腰部受涼、長(zhǎng)期彎腰負(fù)重勞動(dòng)、長(zhǎng)期腰背肌受力、床墊過(guò)軟、伏案、久坐等都容易導(dǎo)致腰背肌的腰酸背痛,可以通過(guò)改掉這些不良習(xí)慣來(lái)改善腰酸背痛,如保護(hù)好腰部,盡量避免穿著露腰的服裝,不要久坐,不要睡過(guò)軟的床墊等。
3、血液循環(huán)差引起的,可以用按摩器按摩疼痛部位,按摩后有助于血液暢通,舒緩疼痛。也可以雙手搓熱后捂到疼痛部位,按摩要掌握合適的力度按摩,也能緩解部分疼痛。
4、腎精虧虛引起的,腎精虧虛,腎主骨功能下降,就易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛等情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎類中藥,如八子補(bǔ)腎膠囊。
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- 孕媽媽在孕期出現(xiàn)腰背酸痛的應(yīng)對(duì)方法:
第一、改變生活方式,無(wú)論是坐還是站都要挺直腰背部,坐姿時(shí)盡量把后背靠緊靠背,千萬(wàn)不要葛優(yōu)躺,這樣坐姿確實(shí)有些累,但是會(huì)在不知不覺(jué)中,鍛煉到我們的腰背部肌肉,另外盡量避免久做,如果覺(jué)得累了站起來(lái)做個(gè)深呼吸伸個(gè)懶腰,也是非常好的放松背部肌肉的方法。
第二、盡量不要去做彎腰撿東西的動(dòng)作。
第三、一定要穿著舒適的鞋子,不要再穿高跟鞋。
第四、如果孕期腹部巨大,比如:雙胎、羊水過(guò)多的情況可以選擇托腹帶來(lái)分散腰背的重量。
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- 上班族經(jīng)常腰酸背痛的情況,最輕的可能會(huì)是腰肌勞損引起的,嚴(yán)重的有可能是椎間盤(pán)突出的骨性結(jié)構(gòu)問(wèn)題。
腰椎最深部的組織是骨頭結(jié)構(gòu),即腰椎對(duì)人體的神經(jīng)纖維有比較堅(jiān)強(qiáng)的保護(hù),腰椎后方的肌肉和軟組織對(duì)腰椎的穩(wěn)定性起到進(jìn)一步的保護(hù)的作用。如果上半身長(zhǎng)期處于坐位,那么腰椎,尤其是腰背部的肌肉會(huì)長(zhǎng)期處于一個(gè)緊張狀態(tài),有可能會(huì)造成勞損,時(shí)間長(zhǎng)了之后就有可能會(huì)造成肌肉的退變或變性等改變。一旦腰椎出現(xiàn)退變和勞損之后就可能會(huì)引起腰酸背疼的情況,再嚴(yán)重就會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的情況。
如果仍然沒(méi)有得到進(jìn)一步的比較滿意的治療,疾病進(jìn)一步的進(jìn)展,最終就有可能會(huì)影響到骨頭的穩(wěn)定性,就有可能會(huì)造成如椎間盤(pán)突出、椎管狹窄、骨質(zhì)增生等情況,還有可能會(huì)壓迫著神經(jīng),引起椎間盤(pán)突出的坐骨神經(jīng)的癥狀,這是相對(duì)比較嚴(yán)重的一種情況。
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男人腰酸背痛是腎虛嗎
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- 腎虛可以導(dǎo)致男性出現(xiàn)腰酸背痛的情況。
腎影響著身體的許多系統(tǒng),如神經(jīng)系統(tǒng)、消化、呼吸、生殖等等。腎主藏精,腎陰、腎陽(yáng)來(lái)源于腎精,腎精充足,陰陽(yáng)平衡,則較為健康。腎精虧虛,陰陽(yáng)失衡,失去了滋養(yǎng),導(dǎo)致腎動(dòng)力不足。而腎的部位主要在腰部,腎精不足就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。
腎虛有很多種,其中常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。許多的藥物都是善補(bǔ)腎陰或者腎陽(yáng),而且沒(méi)有補(bǔ)到腎之根本-腎經(jīng),長(zhǎng)期使用就會(huì)傷及腎陰或者腎陽(yáng),導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡,引起其他的疾病。
所以需要有一種藥物既能夠補(bǔ)腎經(jīng),又能補(bǔ)腎陽(yáng)和腎陰,代表的藥物有八子補(bǔ)腎膠囊,它的成分包括枸杞子、菟絲子、五味子、金櫻子、覆盆子、蛇床子等等8種植物種子,還有鹿茸、海馬等等動(dòng)物藥成分,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用可以補(bǔ)腎填精。另外地黃滋補(bǔ)腎陰,淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉補(bǔ)腎陽(yáng),人參扶腎氣,能夠補(bǔ)腎填精、陰陽(yáng)雙補(bǔ),治療因腎精虧虛引起的腰酸背痛。
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