氣血不足腎虛怎么調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為精可以化氣生血，腎虛會(huì)導(dǎo)致氣血不足，外在表現(xiàn)為氣色不好，面色萎黃或晦暗無(wú)光，而且腎虛還會(huì)影響人體其他方面，比如尿頻、夜尿多、記憶力減退等癥狀。因此腎虛的患者需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。對(duì)于腎虛導(dǎo)致的氣血不足，我們需要先調(diào)理腎虛，從而消除氣血不足等癥狀。腎虛主要是腎精虧虛，我們可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些含有善補(bǔ)腎精的中成藥，比如八子補(bǔ)腎膠囊，它包含菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子和川楝子八種植物種子藥，可以補(bǔ)腎益精，鹿茸、海馬為動(dòng)物藥，可以補(bǔ)腎填精。另外成分中淫羊藿、肉蓯蓉等中藥，可以助腎陽(yáng)，生地可以補(bǔ)腎陰，人參可以扶元?dú)?，補(bǔ)腎效果全面。對(duì)于腎精虧虛有較好的治療效果，從而消除氣血不足等癥狀。另外氣血不足腎虛患者，日常生活中可以多吃一些大棗、枸杞、鯽魚、烏骨雞、黑芝麻、龍眼肉等補(bǔ)氣血的食物，忌抽煙喝酒。