中午睡不著覺的原因

中午睡不著覺的原因較多，常見的原因有，第一 沒有午睡的習(xí)慣，生物鐘沒有及時(shí)調(diào)整過來，第二 中午飲食過飽，影響腦部的供血，第三 工作壓力過大，導(dǎo)致神經(jīng)興奮，可以先調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律的作息，如果沒有其他異常反應(yīng)，考慮是正?，F(xiàn)象，一般在養(yǎng)成午睡習(xí)慣后，情況可逐漸緩解，但若晚上也有睡不著覺，或者很想睡覺卻睡不著的情況，則需要引起重視，因?yàn)榭赡苁鞘咭鸬?，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，查明原因 對(duì)癥治療，常用治療失眠的藥物有阿普唑侖，阿戈美拉汀 阿米替林，以及健腦丸等，其中一些西藥，可能會(huì)有一定的副作用，因此可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用健腦丸類的中成藥，健腦丸含有柏子仁 當(dāng)歸，天竺黃 肉蓯蓉 龍齒，等19味中藥成分，它具有養(yǎng)心安神，滋養(yǎng)陰血的功效 且副作用小，治療失眠的效果也不錯(cuò)。