二型糖尿病怎么預(yù)防
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
2型糖尿病的預(yù)防包括：
一級預(yù)防樹立正確的進食觀，采取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關(guān)鍵是生活因素和環(huán)境因素。熱量過度攝入、營養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運動是發(fā)病的重要原因。熱量攝入適當，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。
二級預(yù)防就是得了糖尿病，要防止發(fā)生并發(fā)癥。因此要注意血糖監(jiān)測，要把血糖控制在理想水平，每年要定期查糖尿病的各種并發(fā)癥，包括腎臟并發(fā)癥、眼底并發(fā)癥、心血管并發(fā)癥等。
三級預(yù)防就是糖尿病患者如出現(xiàn)了慢性病并發(fā)癥后，一定要改善病人的生活質(zhì)量，延長病人的壽命。
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二型糖尿病怎么預(yù)防
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- 1. 糾正高血糖和高血脂等代謝紊亂,促使糖、蛋白質(zhì)和脂肪的正常代謝.2. 緩解高血糖等代謝紊亂所引起的癥狀.
3. 防治酮酸癥中毒等急性并發(fā)癥和防治心血管、腎臟、眼睛及神經(jīng)系統(tǒng)等慢性病變,延長患者壽命,降低病死率.
4. 肥胖者應(yīng)積極減肥,維持正常體重,保證兒童和青少年的正常生長發(fā)育,保證糖尿病孕婦和妊娠期糖尿病產(chǎn)婦的順
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如何預(yù)防二型糖尿病
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- 預(yù)防二型糖尿病就是控制自己的食欲，控制自己的食量，保持適當?shù)氖秤褪嵌吞悄虿〉念A(yù)防的措施，二型糖尿病的主要癥狀是肥胖、超重，所以管住嘴邁開腿，然后就在預(yù)防二型糖尿病，管住嘴必須用這種成熟的這種飲食的方法才有可能控制代謝過剩，這類疾病在有可能控制2型糖尿病有一個竅門就是換各種盆的水煮菜，水煮的這種桿菜、帶纖維、綠菜梆子。
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二型糖尿病的臨床表現(xiàn)
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- 1、可能會有胳膊皮膚瘙癢、事物模糊、肢體麻木。2、多半見于老年人患者。這一類患者不但三多一少癥狀不明顯，沒有出現(xiàn)明顯的消瘦，有些病人體重是超標的，甚至是肥胖。3、因為它是胰島素的相對缺乏或胰島素抵抗，患者自身是可以產(chǎn)生胰島素的，所以這類病人既可以選擇口服降糖藥治療，也可以選擇胰島素治療。
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一型糖尿病與二型糖尿病的區(qū)別
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- 1、一型糖尿病病人發(fā)病年齡比較輕，二型糖尿病人一般發(fā)病年齡比較晚。2、一型糖尿病人“三多一少”的癥狀特別明顯，喝水多、尿多、體重下降明顯。二型糖尿病人的“三多一少”癥狀并不明顯，有些病人可能體重不但不減少，甚至體重還是肥胖。3、一型糖尿病人是胰島素的絕對缺乏，患者自己產(chǎn)生不了胰島素。二型糖尿病人是自身產(chǎn)生胰島素的作用不強，分泌的時間不恰當。4、一型糖尿病人是因為胰島素的缺乏，所以必須使用胰島素治療。二型糖尿病人既可以使用胰島素，也可以口服降糖藥。
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二型糖尿病的控制目標
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- 二型糖尿病的控制目標，是根據(jù)2017年二型糖尿病防治指南里面的規(guī)定。具體如下：
一、空腹血糖建議控制在4.4到7.0毫摩爾每升；
二、餐后血糖要小于十毫摩爾每升，糖化血紅蛋白要小于7%；
三、血脂總膽固醇要小于4.5毫摩爾每升；
四、高密度脂蛋白男性要大于1.01毫摩爾每升，女性要大于1.3毫摩爾每升；
五、甘油三酯小于1.7毫摩爾每升；
六、有冠心病的低密度脂蛋白要小于1.8毫摩爾每升，沒有則小于2.6毫摩爾每升，體重應(yīng)該控制在24千克平方米。
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1型糖尿病和2型糖尿病的區(qū)別（二）
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- 一型糖尿病往往發(fā)病年齡比較輕，大多小于30歲，起病往往比較突然，甚至往往是以酮癥酸中毒，為首發(fā)癥狀，那么他的血清中胰島素和C肽水平往往是低下或者缺乏的，他也可以會存在相關(guān)的糖尿病的抗體，由于一型糖尿病患者由于胰島素的絕對缺乏，口服藥物是無效的，所以說常常需要采用胰島素治療。
二型糖尿病患者來講，常見一些中老年人，肥胖發(fā)病率較高，同時可能會伴有高血壓，血脂異常、動脈硬化，同時二型糖尿病患者早期可能沒有任何癥狀，大多數(shù)是在體檢或者是其他疾病就診時間的才出現(xiàn)的。
一型糖尿病多數(shù)是年輕人，但并不是說老年就沒有一型糖尿病患者，在老年患者中間同樣也會出現(xiàn)一型糖尿病患者，所以說年齡并不是區(qū)別，一型糖尿病和二型糖尿病的，唯一一個指標，同時從治療方面來講，一型糖尿病患者，由于胰島素絕對缺乏，所以說他只有采用注射胰島素，才能控制它的高血糖，維持病性，多數(shù)情況下的口服降糖藥物對一型糖尿病是無效的。而二型糖尿病患者，他們在病情的不同階段，可能會需要不同胰島素治療，和聯(lián)用口服降糖藥物，因為兩者的發(fā)病的機理不同，胰島素的自身胰島素的現(xiàn)狀不動，所以說治療上也有區(qū)別。
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