冠心病適合什么運(yùn)動(dòng)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
冠心病患者可以進(jìn)行有氧的、簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
冠心病適不適合運(yùn)動(dòng)得分幾個(gè)方面,先看年齡和病史,有沒(méi)有合并其它的病癥,如果單純的胸前不適,或者是由于生活習(xí)慣,短期內(nèi)產(chǎn)生生活緊張,劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜后,導(dǎo)致冠心病的表現(xiàn),經(jīng)過(guò)休息、飲食調(diào)節(jié)后,癥狀能夠改善,這樣可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)。
當(dāng)然運(yùn)動(dòng)也要循序漸進(jìn),要進(jìn)行有氧的、簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),要量力而行,短暫的一些劇烈活動(dòng)也是可以,但在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要觀(guān)察自己的心臟情況。如果有年老體弱、癥狀突出、反復(fù)發(fā)作冠心病,或者需要藥物控制,才能夠控制疾病的發(fā)生,這時(shí)候建議不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng),可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻?,比如慢跑、游泳等一些?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
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心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)適用人群有:穩(wěn)定性心絞痛、急性心肌梗死恢復(fù)期、冠脈搭橋術(shù)后、支架術(shù)后的患者。此外,它還要求患者沒(méi)有嚴(yán)重的并發(fā)癥,沒(méi)有難以控制的高血壓,血壓高壓沒(méi)有高過(guò)180mmHg且低壓沒(méi)有高過(guò)110mmHg。
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