絕經(jīng)后吃什么延緩衰老
閱讀：3.37w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
絕經(jīng)以后可以通過吃黑枸杞、鈣類食物、大豆異黃酮類食物來延緩衰老。如果有腎虛，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊來防止早衰。
一 、黑枸杞
黑枸杞有養(yǎng)顏的效果。它里面花青素較多，有一定的抗衰老作用。另外葛根含有異黃酮較多，可以促進(jìn)雌激素的分泌，起到一定的延緩衰老的作用。
二、鈣類食物
一般在絕經(jīng)期以后，女性雌激素水平會下降，骨代謝就會出現(xiàn)問題，骨量的減少，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、疼痛等一些癥狀。另外絕經(jīng)期以后，自身的鈣質(zhì)會流失得比較快，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，可以食用一些含鈣較高的食物，比如牛奶、牛肉等等。
三、大豆異黃酮類食物
一般是指豆類的食物比較多。豆類和各種豆制品中大豆異黃酮的含量是比較高的，它能夠與女性的雌激素受體結(jié)合，對雌激素起到雙向的調(diào)節(jié)作用，攝取充足的大豆異黃酮可以彌補(bǔ)雌激素分泌不足帶來的缺陷，還可以延緩女性身體的衰老，一定程度上可以改變皮膚的水分和彈性。
還需要注意的是，如果絕經(jīng)期有腎虛的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥來調(diào)理，比如八子補(bǔ)腎膠囊，它含有植物種子藥和動物藥來補(bǔ)腎填精，它的成分地黃可以滋補(bǔ)腎陰。淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉可以補(bǔ)腎陽，人參扶腎氣，補(bǔ)腎效果比較全面，從而能夠治療腎精虧虛。
相關(guān)視頻推薦
-
-
絕經(jīng)前胸痛是什么
閱讀：8.24w
- 絕經(jīng)前的婦女她體內(nèi)的雌激素水平都是比較高的，雌激素對于血管是一個天然的保護(hù)性激素，所以就是正常這種絕經(jīng)期的婦女冠心病的發(fā)生率是非常非常低的。另外心絞痛的表現(xiàn)，多數(shù)是一個比較模糊的概念，它不會準(zhǔn)確的劃分出來，是哪一個點，一般出現(xiàn)這種感覺是神經(jīng)痛的表現(xiàn)
-
殷文鵬
-
-
絕經(jīng)的定義是什么
閱讀：5.41w
- 絕經(jīng)通常是生理性月經(jīng)永久性終止或者是乳腺癌治療引起的卵巢合成雌激素的功能永久性的喪失。其本質(zhì)是卵巢功能完全性永久性衰竭，并不能武斷的以是否有子宮出血為判斷標(biāo)準(zhǔn)。絕經(jīng)標(biāo)準(zhǔn)有以下幾條，雙側(cè)卵巢切除術(shù)后，年齡大于等于60歲，年齡小于60歲并且在沒有化療和服用三苯氧胺、托瑞米芬和卵巢功能抑制治療的情況下，停經(jīng)1年以上，同時血卵泡刺激素以及雌二醇水平符合絕經(jīng)后的范圍。而正在服用三苯氧胺，托瑞米芬，年齡小于60歲的停經(jīng)患者，必須連續(xù)檢測血里面FSH及雌二醇水平符合絕經(jīng)后的范圍。另還需要注意正在接受促黃體生成素，釋放激素激動劑或拮抗劑治療的婦女，無法判斷是否絕經(jīng)，輔助化療前沒有絕經(jīng)的婦女，停經(jīng)不能作為判斷絕經(jīng)的依據(jù)。因為患者在化療后，雖然會停止排卵或者無月經(jīng)，卵巢功能仍可能正?；蛘哂谢謴?fù)可能。子宮疾病切除了子宮的患者，雖沒有月經(jīng)表現(xiàn)，但卵巢功能可以是正常的，是否真正絕經(jīng)務(wù)必進(jìn)行卵巢功能檢測后才能判斷。
-
武海明
-
-
絕經(jīng)就是更年期嗎
閱讀：10w+
- 絕經(jīng)就是更年期這種說法是不正確的。絕經(jīng)是一個時間點，更年期是一個時間段。更年期我們指的就是在絕經(jīng)前后，這一段時期我們叫更年期。它涵蓋了絕經(jīng)前、絕經(jīng)和絕經(jīng)后期這么一段時間?？赡苁强缍热轿迥?，也可能持續(xù)十年以上。絕經(jīng)就時間點，我們以月經(jīng)不來那一個時間為一個絕經(jīng)時間，這個時間可早可晚大部分人，在45歲到55歲之間，平均在四十七八歲左右。
-
孔麗麗
-
-
什么是絕經(jīng)綜合征？
閱讀：6.86w
- 絕經(jīng)后綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)的這個性激素波動，或者說這個性激素減少所導(dǎo)致的，一系列軀體上的或者精神心理上的一系列癥狀，那么這個絕經(jīng)可以分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)這兩種，這個自然絕經(jīng)是指這個婦女卵巢里這個卵泡生理性消耗，消耗完了以后所導(dǎo)致的這個絕經(jīng)就叫自然絕經(jīng)，那么人工絕經(jīng)是指這個女同志這個卵巢因為其他疾病手術(shù)切除了，或者因為受到了放射治療導(dǎo)致的這個絕經(jīng)，就叫這個人工絕經(jīng)，那么人工絕經(jīng)這些患者更容易出現(xiàn)絕經(jīng)后綜合癥。
-
段小凱
-
-
絕經(jīng)綜合征怎么治療？
閱讀：5.19w
- 絕經(jīng)后綜合征的治療，首先是一般治療，一般治療主要是心理治療和性激素治療。
目前性激素一般選擇一個天然的制劑比較好一些，天然制劑的性激素，副作用小。目前醫(yī)院里比較常用的就是戊酸雌二醇、結(jié)合雌二醇、尼爾雌醇，還有一種外用的雌二醇經(jīng)皮貼膜，這在臨床上比較常用的。
-
段小凱
-
-
絕經(jīng)后的癥狀
閱讀：2.57w
- 絕經(jīng)后的癥狀包括近期癥狀和遠(yuǎn)期癥狀。近期的癥狀常見有月經(jīng)紊亂、血管的一些舒縮癥狀，其中月經(jīng)紊亂包括周期、經(jīng)期和經(jīng)量的一些改變。比如以前可能是一個月準(zhǔn)時來月經(jīng)，現(xiàn)在有可能就變成四五十天或者兩三個月來月經(jīng)；或者是來了月經(jīng)以后，以前的經(jīng)期是三四天或四五天，現(xiàn)在的經(jīng)期可能就拖拖拉拉到七八天，甚至十來天，還會出現(xiàn)月經(jīng)量的時多時少。
血管舒縮的癥狀包括有些人會出現(xiàn)莫名其妙的潮熱、手心腳心出汗等血管舒縮的一些癥狀。還有一些自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀，比如有些人會感覺到莫名其妙的心慌、頭暈、頭疼、失眠、耳鳴等癥狀，還有一些會出現(xiàn)精神神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，比如有些人會莫名其妙的出現(xiàn)有情緒煩躁、易怒，甚至是有抑郁的癥狀。
絕經(jīng)后的遠(yuǎn)期癥狀包括泌尿、生殖道萎縮的癥狀。因為絕經(jīng)以后雌激素水平下降，必然就會造成泌尿、生殖道的萎縮，會相應(yīng)的出現(xiàn)生殖道、泌尿道萎縮的一些癥狀，比如陰道干澀、分泌物減少、性交困難，還有反復(fù)的泌尿系統(tǒng)的感染，以及尿頻、尿急等癥狀時有出現(xiàn)。此外，有些人會逐漸地出現(xiàn)心血管病變，隨著年齡的增長，就會出現(xiàn)動脈硬化、冠心病這些問題，表現(xiàn)為骨質(zhì)的丟失，就會出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松、病人腿疼或腰疼，甚至有些人可能還會出現(xiàn)容易骨折。而且因為絕經(jīng)以后雌激素的缺乏，有些人到老年以后還容易出現(xiàn)老年癡呆。
-
司馬玲
