神經(jīng)衰弱是什么原因?qū)е碌?/h1>
閱讀:2.97w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
目前對于神經(jīng)衰弱的病因還不是十分明確,但可能與以下因素有關(guān):
一、長期進行腦力勞動
長期進行腦力勞動的人群患神經(jīng)衰弱的風險會增加,尤其是那些要求特別嚴格,注意力需要高度集中的腦力工作,更容易出現(xiàn)過度緊張和疲勞。
二、不良的性格
比如孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張的性格,在這基礎(chǔ)上也會增加患者發(fā)生神經(jīng)衰弱的風險。
三、生活無規(guī)律
生活作息不規(guī)律,缺乏充分的休息,使緊張和疲勞得不到恢復(fù),則有可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
四、精神創(chuàng)傷
生活中遇到某些事情而產(chǎn)生憂傷、驚恐等不良情緒。如果持續(xù)和過于強烈,則會形成精神創(chuàng)傷,如親人身亡、工作事故等引起的不良情緒也是導(dǎo)致神經(jīng)衰弱常見的原因。
對于神經(jīng)衰弱的治療,主要以心理治療、生活調(diào)節(jié)和藥物治療為主,其中藥物治療主要是抗焦慮和抗抑郁藥物這兩類藥物,但由于存在不同程度的副作用,因此建議用藥前咨詢醫(yī)生。此外患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些養(yǎng)心安神類的中成藥,如棗椹安神口服液。
相關(guān)視頻推薦
-
-
神經(jīng)衰弱如何治愈
閱讀:7.25k
- 神經(jīng)衰弱如何治愈
-
呂志勤
-
-
什么是神經(jīng)衰弱?
閱讀:1.18w
- 什么是神經(jīng)衰弱?
-
張雪
-
-
神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
閱讀:10w+
- 一個就是放松心情,調(diào)整自己的心態(tài)然后降低標準,調(diào)整心態(tài)就是,給自己定一個很適當?shù)臉藴剩炔粸殡y自己也不為難別人,標準一定要降低,對自己有一個清醒的認識,對他人也有一個清醒的認識,標準太高容易產(chǎn)生失落感。第二個就是合理的作息,健康的生活方式,適當?shù)陌才盆べ?、游泳或者是溫水浴,定時上床定時休息,然后定時起床。第三個就是要適當?shù)?,要找一個宣泄的機會,相當于找垃圾桶,定時的宣泄自己不良的情緒。跟自己的閨蜜也好,跟自己的好朋友 ,跟自己的家人也好,壓力跟別人分享之后,壓力要減輕一半。適當?shù)囊共涣嫉那榫w,不要老壓積在心里。
-
王改青
-
-
如何預(yù)防神經(jīng)衰弱
閱讀:4.76w
- 一個就是適當?shù)恼{(diào)整心態(tài),降低標準對自己要求不要太高,對別人要求也不要太高,即不為難自己也不為難別人,降低標準之后就說既要顧全大局,但是也不能委屈求全,不要標準定的太高,自己盡全力達不到,這個時候就很容易會出現(xiàn),失眠焦慮抑郁的表現(xiàn)。還有就是適當宣泄不良情緒,如果感覺壓力太大的時候,自己又沒辦法排解,一定要找一個適當?shù)娜?,來宣泄這種不良情緒。相當于找“垃圾桶”,把不良情緒宣泄一下。如果找不到合適的人,可以找心理醫(yī)生,一定要定期把不良情緒,找一個出口排泄掉。
-
王改青
-
-
什么是神經(jīng)衰弱
閱讀:9.46w
- 神經(jīng)衰弱是個功能性的問題,是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重,波動與心理社會因素有關(guān),病程多遷延。
-
郭兮恒
-
-
如何治療神經(jīng)衰弱
閱讀:10w+
- 神經(jīng)衰弱就是指病人總是感覺到不太舒服,然后頭疼、頭昏、注意力不集中、記憶力不好、睡眠不好,甚至于會影響到工作、學(xué)習,出現(xiàn)這些問題首先應(yīng)該做系統(tǒng)檢查,確實發(fā)現(xiàn)有問題,針對病因進行治療。如果檢查以后沒有問題,需要自己心理疏解。
-
劉愛賢