男人生活中如何健康養(yǎng)生

男人健康養(yǎng)生應(yīng)注意健康的三個維度：
第一、生理健康，不要有殘缺，不要有疾病，有活力的去面對工作、生活、娛樂。
第二、心理健康，要正確的認知自我，接受自我，與外界有很好的連接，有比較穩(wěn)定的人格系統(tǒng)。
第三、社會的適應(yīng)能力。保持我們的健康狀態(tài)，可以做兩件事情，第一件事情是出門把工作、事業(yè)干好，第二件事情是回家把日子過好，把工作和生活平衡好。