血糖偏高吃什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
血糖偏高基本任何食物都可以吃，但需要控制量。在吃含糖量特別高的食物時(shí)，如水果，就需要把飲食的總量控制一下，只要總熱量不超標(biāo)，血糖就會(huì)慢慢的回落正常。如果總熱量超標(biāo)，血糖就會(huì)越來越高。
血糖偏高不提倡直接吃含糖的食品或含糖量特別高的食物，但是饅頭、米飯、魚、肉等正常飲食都是都可以吃的，沒有特別的限制。只是要限制一下高糖的食物，像蛋糕、含糖飲料等。
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哪些人孕期血糖容易偏高
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- 指的是妊娠期血糖代謝異常，尤其高血糖。妊娠期糖尿病，這一部分人實(shí)際上容易得的就叫高危人群，一個(gè)就是大家有家族史的，比如說姥姥、姥爺、爸爸、媽媽或者兄弟姐妹，舅舅、姨媽，這一部分有糖尿病的，而且家族里頭好幾個(gè)人都得，那我們叫家族史，尤其是爸爸媽媽，我們叫一級親屬的。還有一部分肥胖的人，懷孕到中后期，會(huì)出現(xiàn)血糖的問題。還有一部分人就是，第一次懷孕血糖就不正常，這一次也容易得。另外就是月經(jīng)不好的這一部分人叫多囊卵巢，這一部分人代謝有問題的，潛在有問題的懷孕以后也容易得血糖的問題。
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懷孕期間血糖偏高怎么辦
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- 一般在孕前，就會(huì)給她做一個(gè)全面檢查，確定她懷孕以前是否有糖尿病，如果她懷孕前沒有糖尿病，正常的孕婦，我們會(huì)在懷孕24到28周的時(shí)候，給她做一個(gè)糖耐量的篩查，我們一般是查三次血，如果這三次血里頭有一次超過了我們正常值，那么我們就能確定她就是妊娠糖尿病了，也就是我們所說的懷孕以后的血糖增高，血糖增高首先我們確診了以后，就通過飲食活動(dòng)來調(diào)整血糖，如果通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，都不能達(dá)到正常的一個(gè)血糖標(biāo)準(zhǔn)的話，那么我們就建議她到內(nèi)分泌科，請?zhí)悄虿？品Q來給她診治，如果通過口服降糖藥，還不能讓血糖降到正常，那么我們就建議孕婦使用短效或者長效胰島素，每天通過注射胰島素來降低血糖，因?yàn)樵袐D的高血糖如果不進(jìn)行治療，而把血糖降到正常，長期的高血糖，胎兒會(huì)受到影響的，胎兒在母親肚子里，同時(shí)在高血糖的環(huán)境中暴露，容易引起胎兒對缺氧不耐受，然后高血糖體重異常的增加，以至于胎兒出生以后，容易發(fā)生低血糖休克等等一系列危害的因素，所以說建議孕婦在24到28周左右，到醫(yī)院去進(jìn)行血糖的檢測，如果血糖高，在思想上要引起重視。
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空腹血糖偏高的原因
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- 空腹血糖偏高的原因包括：
第一、如果患者日常飲食增加，而運(yùn)動(dòng)減少，會(huì)導(dǎo)致患者肥胖，胖了以后，胰腺功能受到影響，導(dǎo)致血糖升高。首先高的是餐后血糖，在餐后血糖達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)后，空腹血糖也會(huì)慢慢的升高，所以如果想篩查糖尿病，空腹血糖漏診率很高。
第二、吃了某些藥品、環(huán)境污染，如空氣污染、水源污染，也會(huì)導(dǎo)致空腹血糖升高。
第三、壓力增加、精神緊張，空腹血糖也容易升高。
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血糖偏高怎么調(diào)理能恢復(fù)正常
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- 血糖偏高怎么調(diào)理能恢復(fù)正常，這一般要看血糖高到什么程度，然后采取相應(yīng)的措施，措施包括運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)以及藥物等等。
正常情況下，血糖數(shù)值：靜脈血空腹血糖為3.9-6.1mg/l。餐后2小時(shí)血糖值要不超過7.8mmol/L；
有的時(shí)候空腹血糖正常但餐后血糖值超過正常范圍，未達(dá)到11.1mmol/l,這種情況叫糖耐量低減，也就是糖尿病前期，需要及時(shí)干預(yù)，這部分患者可以按照糖尿病飲食原則，低鹽低糖低脂肪，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，體重控制在理想范圍內(nèi)，有可能逐漸恢復(fù)正常。
如果血糖通過生活方式干預(yù)效果不明顯，或者是血糖值很高，確診為糖尿病，那么這時(shí)需要配合藥物，常用的降糖藥有很多，口服降糖藥包括雙胍類、磺脲類、糖苷酶抑制劑等，2型糖尿病常用的是雙胍類，如圣邦杰鹽酸二甲雙胍緩釋片，該藥血糖下降緩慢、平穩(wěn)，藥物利用度高。也可以與磺脲類藥如普壽康格列齊特緩釋片等合用，可以促進(jìn)胰島素分泌來降低血糖。如果二甲雙胍類無法有效控制血糖，或者有較大的不良反應(yīng)，可以考慮其他降糖藥。如果是餐后血糖高的患者，可以遵醫(yī)囑使用阿卡波糖。另外部分患者需要注射胰島素，患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
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什么叫黎明現(xiàn)象為什么清晨血糖會(huì)偏高
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- 什么叫黎明現(xiàn)象？為什么清晨空腹血糖會(huì)升高？黎明現(xiàn)象實(shí)際上指的是由于在降糖過程當(dāng)中所使用的胰島素或者是降糖藥物它的劑量不足，然后到了夜間血糖就慢慢像爬坡一樣上升到了清晨，就出現(xiàn)空腹血糖升高，這種情況需要和蘇木杰現(xiàn)象鑒別，什么又是蘇木杰現(xiàn)象？指的是在夜間的時(shí)候尤其是夜間零點(diǎn)到三點(diǎn)出現(xiàn)一次低血糖，然后人體大量的分泌升糖激素使血糖升高，因此出現(xiàn)空腹高血糖必須要加測夜間零點(diǎn)到三點(diǎn)的血糖，從而辨別為什么空腹會(huì)出現(xiàn)高血糖的狀態(tài)，這樣才能夠根據(jù)實(shí)際的情況，對病人進(jìn)行減量或者是加量處理。
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尿酸偏高怎么辦？
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1.對于無癥狀高尿酸血癥的患者，又無心腦血管疾病等危險(xiǎn)因素的人群，主要采用生活方式干預(yù)以及飲食調(diào)節(jié)，嚴(yán)格控制，高嘌呤食物的攝入，如海鮮，火鍋，肉湯，動(dòng)物內(nèi)臟等，多食用新鮮蔬菜，多飲水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體的免疫功能，通過生活方式或飲食等方面的調(diào)節(jié)。
2.如果血尿酸持續(xù)升高，大于正常值到一定程度或者是伴有其它心腦血管疾病等因素的情況，應(yīng)該藥物治療，建議到醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下規(guī)范治療。
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劉良運(yùn)
