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      李曉敏主任醫(yī)師
      放射科

      肺癌如何預(yù)防

      閱讀:2.62w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      肺癌的預(yù)防一般分為三級,在這三級預(yù)防中,一級預(yù)防是最重要的一個環(huán)節(jié),它主要是針對肺癌病因采取對應(yīng)的措施,比如控?zé)?,因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致肺癌發(fā)病的一個最主要風(fēng)險因素,所以控?zé)煼浅V匾?br /> 對于控?zé)?,一個要加大宣傳力度,同時政府部門也可以采用一些立法,以及具體去實(shí)施一些有關(guān)控?zé)煹姆煞ㄒ?guī),比如公共場所嚴(yán)禁吸煙等。另外對于有職業(yè)暴露的人群,要盡量加強(qiáng)職業(yè)保護(hù),對于空氣污染,如霧霾的天氣、粉塵的暴露,以及室內(nèi)的裝修、室內(nèi)油煙、室外的燃?xì)馀欧?,都采取相?yīng)的防范措施,對于有腫瘤家族史的患者,要密切的加強(qiáng)一些早期的篩查。
      二級預(yù)防主要是篩查,即早診早治,目前主要是通過低劑量螺旋CT來篩選出一些高?;颊叩脑缙诜伟?。三級預(yù)防主要是針對肺癌的治療,力爭采用多種手段的綜合治療,盡量延長患者生存,提高生活質(zhì)量。

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        預(yù)防肺癌應(yīng)該從生活中的點(diǎn)滴做起,首先是戒煙,因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致肺癌的一個主要的因素;第二是遠(yuǎn)離放射物,在有毒、有害的環(huán)境下作業(yè)的時候要做好一些防護(hù)的措施,減小職業(yè)的危害,避免室內(nèi)煙塵和裝修的污染,并注意廚房的良好排風(fēng);第三是營養(yǎng)要均衡,蔬菜、水果中富含了胡蘿卜素,維生素C和維生素E,葉酸等營養(yǎng)的這種元素,有利于肺部的健康。
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        預(yù)防肺癌從肺癌的誘因開始具體有以下幾點(diǎn): 一、霧霾天氣的時候,盡量少出門或者要足夠的防護(hù),比如要足夠厚的口罩。 二、做飯,一定要多開油煙機(jī),等做完以后,多讓油煙機(jī)工作一會兒,這樣才能讓懸浮在空氣中的煙霾都被吸走。 三、遠(yuǎn)離煙草,可以使肺癌發(fā)病率減少20倍。 四、家具,一定減少使用污染的家具。 五、調(diào)節(jié)心情,心情好才是最重要的,幾乎所有的疾病都跟人的良好的生活習(xí)慣,包括飲食、起居和心態(tài)有關(guān)系。
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        肺癌是可以預(yù)防的,肺癌的發(fā)生發(fā)展與個人的生活方式,及生活習(xí)慣都有密不可分的關(guān)系,有研究證明,戒煙,遠(yuǎn)離有害的一些環(huán)境,肺癌的發(fā)病率和死亡率都明顯下降,因此我們預(yù)防肺癌,首先從源頭上進(jìn)行預(yù)防,比如說戒煙,通過遠(yuǎn)離三霾五氣,通過科學(xué)合理的膳食。另外脫離一些有害的職業(yè)環(huán)境,比如說一些接觸石棉的,有可能接觸放射性物質(zhì)的,要盡量遠(yuǎn)離它,另外一個要定期體檢,通過我們的胸部CT,及時的早期發(fā)現(xiàn),這些肺部結(jié)節(jié),從肺部人群中,篩選一部分及早的肺癌,那么通過手術(shù)治療,是完全可以治愈的。
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        肺癌是可以預(yù)防的,有研究證明西方國家通過戒煙改善生活環(huán)境,肺癌的發(fā)生率和死亡率就明顯下降了。肺癌預(yù)防分為三級預(yù)防,一級預(yù)防就是病因預(yù)防,目的就是預(yù)防肺癌的發(fā)生,像戒煙、改善生活環(huán)境、職業(yè)因素的防護(hù)、科學(xué)的飲食還有保持良好的心理狀態(tài);二級預(yù)防就是早期的篩查和早期的診斷,也就是肺癌要做到早診斷早治療,比如定期的體檢;三級預(yù)防就是臨床期的預(yù)防和康復(fù)性的預(yù)防。這就是在積極治療的基礎(chǔ)上,同時恢復(fù)肺的局部功能和全身機(jī)體的一個功能可以延長他的生存期改善他的生活質(zhì)量。
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