子宮內膜異位能吃豆制品嗎
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
子宮內膜異位患者可以適當的吃一些豆制品，因為豆制品可以為機體提供豐富的植物蛋白質。
豆制品主要是由大豆類的食物而制成的。豆類包括大豆和干豆，而大豆包括黃豆、黑豆和青豆，干豆指的是紅豆、綠豆、云豆等等，這些主要是含淀粉為主，可以用來煮粥、做米飯。黃豆、黑豆、青豆富含40%以上的植物蛋白，可以用來做成豆腐、豆干、豆皮等等這些豆制品。
中國居民膳食指南建議每天每個人大豆攝入是15克，換算成豆制品以后，15克的大豆相當于100克的南豆腐，150克的北豆腐，50克的豆干。所以根據中國居民膳食指南建議，每天可以適當的攝入豆制品，但不建議大量的攝入。
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一、首先要保證富含優(yōu)質蛋白食物的攝取，比如純瘦肉、魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆干等等。
二、每天要保證有足夠的新鮮的蔬菜和適當的水果。因為蔬菜和水果提供的是維生素、礦物質和膳食纖維，而且各種顏色豐富的新鮮蔬菜和水果里面，還富含植物化學物，比如番茄紅素、花青苷等等，這些植物化學物有抗氧化、抗自由基的作用。
三、要注意主食的補充，很多人可能常年以精白米面為主，建議在精白米面的基礎上，要適當的增加一些粗雜糧和薯類，因為粗雜糧和薯類富含的微量元素、維生素、礦物質和膳食纖維比精白米面要相對的多。
四、要注意避免進食一些刺激辛辣的食物，要盡量控制蛋糕、點心這些副食品的攝入。因為這些食物營養(yǎng)價值相對比較低，但是它的油脂、糖的含量比較高。
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3、特別嚴重的子宮內膜異位癥，發(fā)生在子宮腺肌癥上；
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