如何降血壓

降血壓方式包括以下幾種：
1、改善生活方式 ①減輕并控制體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動及減輕精神壓力，保持心理平衡。
2、的控心血管危險因素 降壓治療后盡管血壓控制在正常范圍，血壓以外的多種危險因素依然對預(yù)后產(chǎn)生重要影響，因此需要同時處理多種危險因素：包括戒煙限酒、調(diào)脂降糖等措施。
3、降壓藥物治療：降壓藥物種類 ①利尿藥。②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。⑤血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑。由于病因不同，高血壓發(fā)病機制不完全相同，臨床用藥分別對待，選擇最合適藥物和劑量，以獲得最佳療效。具體用藥遵循4項原則，即小劑量開始，優(yōu)先選擇長效制劑，聯(lián)合用藥及個體化。