鐵在人體中的作用

鐵是人體不可缺少的微量元素，它在人體中的作用比較多，比如它是構成血紅蛋白、過氧化物酶等物質的重要組成部分，而且參與氧的運輸和儲存。其次，免疫系統(tǒng)的正常功能需要足量的鐵來維持，如果鐵缺乏，就會影響機體的免疫功能。此外，鐵還影響蛋白質的合成和造血，參與維生素和其他微量元素的代謝作用，可以促進人體的新陳代謝，并且它對所有年齡段的人的正常腦功能較為重要。
如果長期缺乏鐵，則可引起缺鐵性貧血或其他各種缺鐵性的疾病，特別是早期的缺鐵性貧血，對兒童智力的影響是比較大的，因此需要重視鐵的攝入。如果鐵攝入不足，可以通過飲食或藥物來補充。當然飲食比起藥物，見效是比較慢的，所以對于缺鐵嚴重的人群，建議遵醫(yī)囑使用補鐵劑，比如乳酸亞鐵制劑，它的種類較多，有片劑、口服液等，具有用藥適應癥的缺鐵性貧血患者，可以在醫(yī)生的指導下將其作為鐵元素的補充劑。