哺乳期吃榴蓮好不好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
身體虛弱的患者或者孕婦可以食用榴蓮補(bǔ)充身體的能量以及營(yíng)養(yǎng)需要，哺乳期也可以食用榴蓮。但由于榴蓮糖分較高，不能過量食用。如果有妊娠期糖尿病或者妊娠合并糖尿病的孕婦不建議食用。
榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含很高的糖分、淀粉、蛋白質(zhì)，另外還含維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等微量元素。
但不管是榴蓮還是蘋果、香蕉，這些水果都不能過量食用，因?yàn)橥活愂澄锏臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是有限的，而且甜的水果過量食用，可能使攝入的糖分超標(biāo)。
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第一、要均衡飲食，適當(dāng)?shù)亩嗪葴?，保持心情舒暢，充分睡眠。還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)，不能光吃不做。
第二、要注意避孕，因?yàn)椴溉槠陔m然沒有來月經(jīng)，但是她的排卵是恢復(fù)了的，所以要采取避孕措施，但避孕措施不建議吃避孕藥，最好是用避孕套，以免發(fā)生哺乳期懷孕。
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哺乳期乳腺癌，也叫圍產(chǎn)期乳腺癌，它是指乳腺癌發(fā)生在懷孕的時(shí)候或者在哺乳的時(shí)候，這段時(shí)間因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平不同于非哺乳期，所以發(fā)生乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)明顯高于非哺乳期。
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