免疫力低下怎么調(diào)理

免疫功能低下可以從生活、飲食以及藥物方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
免疫力低的人群容易感冒、感染，而且精神狀態(tài)和體力也不好。因此，免疫功能低下需要引起重視，及時(shí)調(diào)理。
生活中，免疫力低的人群要起居有常，不熬夜，保證睡眠充足、心情舒暢。其次，飲食要合理，粗細(xì)搭配，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，還可以適當(dāng)食用一些含鋅、鐵高以及維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，多喝水，根據(jù)自身實(shí)際情況適量運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要戒煙戒酒。
藥物治療方面，免疫力低的人群可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人參、山藥這類補(bǔ)元?dú)獾乃幉幕蛩幬?，比如人參固本口服液，它含有人參、山藥等補(bǔ)元?dú)獾乃幉模€含有天冬、麥冬等中藥材，可以生津潤(rùn)肺、滋陰益氣，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用可以固本培元、提高免疫力。