扭傷腳踝后怎么處理
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
扭傷腳踝后要根據(jù)患者的扭傷情況選擇合適的方式進行處理。
如果是輕微的扭傷,可以對局部進行冰敷處理,注意休息,腳踝腫痛的癥狀可以得到一定程度的緩解。
如果扭傷后腫脹、疼痛比較重,則建議及時就醫(yī),完善X線片檢查,以排外腳踝處骨折的情況。在排外骨折以后,可以在醫(yī)生指導下使用具有鎮(zhèn)痛作用的藥物進行治療,比如口服的布洛芬以及外貼的東樂膏等。其中口服的止痛藥多為非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥,易引起消化道不良反應,如惡心、腹痛等。外貼的東樂膏為中藥制成的膏貼,只需貼在疼痛的部位就可以發(fā)揮很好的療效,具有用藥適應癥的患者,可以在醫(yī)生指導下使用。對于合并骨折的患者,常需要采取手術(shù)治療。
腳踝扭傷是很常見的一種現(xiàn)象,可能在穿著高跟鞋走路的時候突然就扭傷了,也可能在跳舞的過程中扭傷了腳踝,走路沒看見臺階,一腳踏空,腳踝也能扭傷。由此可見,腳踝扭傷是很常見的急性傷害。
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- 腳踝扭傷導致腫脹和疼痛時,可以通過藥物、冷熱敷、物理治療減輕炎癥,緩解疼痛,促進疾病康復。
首先,患者可以在醫(yī)生指導下使用一些非甾體類抗炎藥或者止痛藥物治療,如芬必得布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片(撲熱息痛)、吲哚美辛搽劑等。其中吲哚美辛搽劑為外用藥物,使用方便,可以直接涂抹于患處,從而迅速起效,直達炎癥,快速緩解局部疼痛不適。
其次,冷熱敷也有一定療效,一般在扭傷48小時內(nèi)冷敷,將冰袋或冷濕毛巾放在受傷區(qū)域上,每次持續(xù)冷敷15-20分鐘,每天重復3-4次。在過了48小時后,可以使用熱水袋、熱濕毛巾持續(xù)熱敷20-30分鐘,以加快血液循環(huán),緩解疼痛。
最后,按摩、牽引、電療和超聲療法等理療措施也可以促進血液循環(huán)、減輕炎癥和促進組織修復。
需要注意的是如果疼痛癥狀加重或者通過上述措施得不到改善,一定要及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下采取綜合治療措施。
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因為踝關(guān)節(jié)是一個比較淺的關(guān)節(jié),兩側(cè)是由韌帶連接的,而且內(nèi)側(cè)韌帶相比于外側(cè)韌帶更結(jié)實、厚韌,所以崴傷大部分都是崴在踝關(guān)節(jié)外側(cè)。
踝關(guān)節(jié)扭傷腫了的治療步驟為:
第一要休息;
第二要盡快的冷敷,防止韌帶撕裂以后引起出血;
第三要盡快到醫(yī)院或附近的診療機構(gòu),有條件的可以早期做磁共振,排除韌帶撕裂,沒有條件的話最好拍個片子,排除有沒有骨折的問題,然后局部制動打個石膏或者用支具固定三個禮拜,韌帶自行修復好之后,癥狀可能就會慢慢緩解。
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