如何防止皮膚的老化

防止皮膚的老化，措施包括以下方面：
第一，防止皮膚的衰老首先要防曬，因為UVA、UVB會導(dǎo)致皮膚的光老化，所以第一步要注意防曬，這也是預(yù)防光老化的重要一步。
第二，要調(diào)整自己的作息時間，包括自己的睡眠、自己的心情、自己的飲食，通過調(diào)整內(nèi)因來防止產(chǎn)生一些疾病，而導(dǎo)致皮膚黯淡無光。
第三，可以定期到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些光電的養(yǎng)護，比如定期做熱瑪吉、熱拉提之類的皮膚緊致的治療，不僅對皺紋、皮膚松垂有一定作用，還有預(yù)防毛孔粗大和縮小毛孔，達到皮膚緊致和年輕化的效果。