祛濕茶真的能去濕氣嗎

祛濕茶是一種茶飲，適量的喝有助于祛除體內(nèi)的濕氣，但單純的依靠喝祛濕茶來排濕氣，可能效果不會(huì)很好。
濕氣，又稱濕邪，濕氣過重容易影響身體健康，如導(dǎo)致肥胖、關(guān)節(jié)炎、濕疹、婦科疾病、長痘痘等。對于這類人群，要多參加有氧運(yùn)動(dòng)、多出汗，以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝；不要長期居住在潮濕的環(huán)境中；可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物。
對于癥狀比較明顯者，也可以在咨詢醫(yī)生后應(yīng)用一些藥物進(jìn)行治療，如祛濕顆粒。祛濕顆粒為一種中成藥，全方由五味中藥材組成，即茯苓、薏苡仁、焦山楂、赤小豆、燈心草，方中茯苓、薏苡仁可以利水滲濕、健脾，赤小豆可以解毒滲濕、利水消腫，焦山楂可以消食健胃，諸藥合理配伍，共同起到祛濕清熱、健脾開胃的作用，合理應(yīng)用對于濕氣重有比較好的治療效果。
此外，由于祛濕顆粒是中成藥，相較于單用一些祛濕的中藥而言，它無需煎煮，只需用開水沖服即可，服用起來更方便，而對于一些祛濕的茶飲而言，它的治療效果也是相對更加明確的。