如何調(diào)理胃酸 改善睡眠
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
復(fù)診后的患者,睡眠和胃酸有所改善!醫(yī)生:繼續(xù)調(diào)理一段時(shí)間
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- 早期由于孕婦體內(nèi)激素改變引起胃酸相對(duì)過(guò)多,出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀,可從以下方面做調(diào)解:
1、規(guī)律作息,進(jìn)食后不要馬上平臥或者躺得太低,可適當(dāng)散步。需要休息時(shí)采取半臥位,盡量減少?gòu)澭?,防止胃酸過(guò)快反流。
2、適當(dāng)進(jìn)食蔬菜水果以保持大便通暢,進(jìn)食方法建議少量多餐,將三餐平攤到5~6餐。
3、飲用少量生姜泡水可緩解反酸、燒心等癥狀。
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1、肝癌放療后胃酸是放射性胃炎的表現(xiàn);
2、要少吃豆類(lèi)的東西和高纖維的蔬菜,多吃些易消化的粥湯之類(lèi)的飲食,多運(yùn)動(dòng),平時(shí)飲食清淡點(diǎn),不吃太多燥熱的食物。注意休息,不熬夜,心態(tài)保持平和,多喝綠茶;
3、嚴(yán)重患者可用奧美拉唑等胃粘膜保護(hù)劑。
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