腰腿疼痛怎么治療
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
躺著沒事，起來后腰兩側(cè)疼痛腿部酸麻疼痛，怎么治療怎么處理？
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如何預(yù)防腰腿疼痛
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- 腰腿痛是常見的征群，指下腰、腰骶和骶髂部的間隙性或連續(xù)性疼痛，有的伴有下肢部的感應(yīng)痛或放射痛；體力勞動(dòng)者更多見，病因復(fù)雜，包括脊柱、脊神經(jīng)、脊椎旁軟組織和內(nèi)臟等疾病。腰腿痛主要是由椎間盤突出，骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松，腰肌勞損，風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等炎癥，腫瘤、先天發(fā)育異常等誘發(fā)。我們首先來改變平時(shí)的不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我要加強(qiáng)我的功能鍛煉就注意兩點(diǎn)就行了，但說起來比較抽象，有什么樣的不良生活習(xí)慣容易造成腰腿痛呢，實(shí)際第一個(gè)就是久坐，實(shí)際上我們?nèi)说募怪怪鶎?shí)際上是有個(gè)生理曲度的
這個(gè)生理曲度，尤其腰這個(gè)脊柱實(shí)際上是往前弓的，最怕往后坐。
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怎么預(yù)防慢性腰腿疼痛
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第一個(gè)說到預(yù)防腰腿痛的首要因素是改變不良的生活習(xí)慣養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣冷了加衣，熱了脫衣服；
第二個(gè)我們的生活在于永不停息的運(yùn)動(dòng)當(dāng)然了鍛煉我們的身體，尤其是核心肌群的肌力對(duì)我們預(yù)防慢性腰腿疼能起到至關(guān)重要的作用。
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針灸治療腰腿疼痛多久能好
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- 因?yàn)檠忍鄣娜爽F(xiàn)在非常多，存在年齡的問題或者它的輕重的問題，所以說不太好說一個(gè)疼痛治療多長時(shí)間能好，必須得具體問題具體分析。一般情況下的時(shí)候，單純的疼痛治療效果比較好一些。假設(shè)你走路多了，腿酸困疼痛，這時(shí)候你用針灸的方式疏通一下經(jīng)絡(luò)，它很快就會(huì)恢復(fù)。但是有些年齡的增加，一些慢性的腰腿疼痛治療效果就非常長。對(duì)于急性的疼痛恢復(fù)的會(huì)快一些，就像現(xiàn)在扭傷腿，扎一些穴位，馬上腿疼會(huì)消失，但是一些慢性疼痛的話，時(shí)間就有點(diǎn)太長了。
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