睡眠不好引起的頭痛怎么辦

睡眠不好可以引起頭痛，實(shí)際上很多人的頭痛就是睡眠不好造成的。要想解決這個頭痛必須得解決睡眠的問題。睡眠障礙，是今天我們關(guān)注的話題。我們有專業(yè)研究睡眠的組織，咱們有河南省睡眠研究會，這里邊有一批專家專業(yè)研究人的睡眠睡眠。我們分入睡困難，早醒，淺睡，還有異態(tài)睡眠。這一些不同的睡眠我們治療的時候采取的方式不一樣不是都吃安眠藥。安眠藥我們有時候必要的時候我們也讓我們的患者用但它肯定不是長久的辦法根本的辦法，我們要找到你失眠頭痛的原因。你是精神因素造成的我們要舒緩你的精神壓力，你是過于勞累造成的我們要提醒你要注意勞逸結(jié)合。如果你的睡眠是軀體病造成的，比如你本身身上有病，身上有疼痛由于疼痛造成睡眠不好，那就要解決頭痛解決疼痛。