失眠吃褪黑素有用嗎

失眠吃褪黑素有一定的作用，但不建議失眠的患者長期服用褪黑素。
褪黑素是由腦松果體分泌的激素之一，雖然它可以用于治療失眠，但長期應用可能會對人體自身的內分泌功能造成不同程度的影響，加重失眠的情況。
對于失眠，首先想到的不應該是服用褪黑素來治療，而是應該及時查找引起失眠的原因是什么?？词怯捎谧飨⒉灰?guī)律、精神壓力大、精神緊張等生理因素引起的，還是合并某些軀體疾病等病理性的因素引起的。在查找病因后對因治療，這樣才能取得更好的治療效果。
在積極對因治療的同時，對于癥狀比較明顯者，也可以在醫(yī)生的指導下服用一些可以改善睡眠質量的藥物進行治療。如中成藥健腦丸，它可以補腎健腦、養(yǎng)血安神，從而改善患者失眠的癥狀。一些西藥治療失眠也有比較好的效果，但同時大多存在較大的副作用，因此建議這類患者不可盲目用藥。