男性冬季保養(yǎng)小建議
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
男性冬季保養(yǎng)小建議
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- 冬季類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的保養(yǎng)方法如下：
1、天氣陰冷潮濕，可能促使受累關(guān)節(jié)的局部血液循環(huán)減慢，所以我們建議戴手套和護(hù)具來保暖，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，致使疼痛的炎性因子不滯留，使疼痛癥狀能緩解。
2、患者冬季需要加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、打球、游泳，這些都可以促使局部的血液循環(huán)增加，讓免疫力增強(qiáng)，對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也都有預(yù)防的作用。
3、在飲食上，可以多食一些膳食纖維含量豐富的食物，例如含梗量多的食物，包括芹菜、韭菜、菠菜等食物。
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