失眠多夢是什么原因引起的

導致失眠多夢的原因比較多，有生理性的，也有病理性的。
生理性的，如工作壓力過大，作息不規(guī)律，白天睡得過多，精神過度緊張，睡前劇烈運動，睡前喝濃茶或者咖啡等。
病理性的，主要是由于一些慢性疾病引起的，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病，骨性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損等骨骼肌肉系統(tǒng)疾病等。
對于失眠多夢，要注意根據(jù)其病因進行治療。存在原發(fā)疾病者，要積極采取有效的措施進行治療，在原發(fā)疾病控制以后，失眠多夢的癥狀會得到一定的改善。對于因工作壓力大、作息不規(guī)律等這些生理性原因引起的，要根據(jù)自身的特點做出適當?shù)恼{(diào)整，如養(yǎng)成規(guī)律的作息，學會釋放壓力等。
除此以外，對于一些癥狀比較嚴重者，也可以在醫(yī)生指導下應用一些藥物進行治療，如健腦丸，它為一種中成藥，全方由19味中藥材組成，具有補腎健腦、養(yǎng)血安神的功效，從而改善患者失眠多夢的癥狀，且目前臨床上未發(fā)現(xiàn)明顯的副作用。