合理健康飲食培養(yǎng)飲食習(xí)慣小知識(shí)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
合理健康飲食培養(yǎng)飲食習(xí)慣小知識(shí)
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哪些飲食習(xí)慣容易得大腸癌
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- 高脂肪低纖維的飲食會(huì)使大腸癌的患病率增加。
因?yàn)檫^(guò)度攝入動(dòng)物的飽和脂肪，糖分吸收過(guò)快，增加膽汁的分泌，纖維素的缺乏可以使食物中的膽固醇和膽汁酸的代謝產(chǎn)物，在腸道內(nèi)通過(guò)的速度減慢。實(shí)驗(yàn)證明這些產(chǎn)物，可以增加大腸腫瘤的誘發(fā)率。
所以在日常生活中，要均衡營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食新鮮蔬菜新鮮水果，可以預(yù)防大腸癌的發(fā)生。
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尤其是55歲到75歲，各年齡組中增高更為明顯。肥胖與高血壓、高血糖、心臟病息息相關(guān)，中風(fēng)病人肥胖者也偏多。另外一個(gè)腦血管家族病史，在腦血管有家族遺傳因素，患中風(fēng)和腦血管病的幾率要大大增多。
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