大拇指外偏多少度才是拇外翻
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
拇外翻正常的情況下人的大拇指都是有一定的外偏角度的,但是這個外偏角度不能太大,現(xiàn)代醫(yī)學上掌握的角度就是15度以內(nèi)的,15度以內(nèi)的外偏畸形一般來講就是比較輕的,因為我們在臨床上對拇外翻是有一個角度的,一個分度的分為輕度拇外翻,中度拇外翻和一個重度的拇外翻,一般我們10度以內(nèi)10度左右的拇外翻就是一個正常的,一個正常人一般15度以上的20度以內(nèi)的,一般我們稱之為輕度的拇外翻,當然我們需要測量一些角度。如果是20度到40度以內(nèi)的拇外翻角的話,就是一個中度大于40度就是一個重度的拇外翻,但是這種測量的角度是通過X線片來進行測量的,不是通過我們目測的。當然目測也可以看出來,我的拇指的外偏畸形重還是不重,對于拇外翻目前的治療上來講分型主要是為了治療,對于拇外翻的治療上來講主要是取決于患者的癥狀,患者有沒有痛苦。如果患者有痛苦那么就應該到門診來去看病來去干預這個拇外翻,如果有些患者他有拇外翻,但是他不疼我們可以繼續(xù)觀察。
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拇外翻只有年齡大的人才會出現(xiàn)嗎
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- 拇外翻一般年齡大了后它的發(fā)病率就相對比較高,跟其長期走路或者生活習慣有關系。研究發(fā)現(xiàn)跟遺傳因素關系比較大,例如女性喜歡穿高跟鞋,患拇外翻的風險就相對比較大,沙漠地區(qū)的人們因為赤足行走所以患有拇外翻的幾率比較小,和發(fā)達地區(qū)的發(fā)病率有明顯差異。為了預防拇外翻,在穿鞋各方面的習慣需要注意,盡量不要穿高跟鞋,從而減少拇外翻的風險。
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怎樣預防拇外翻
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- 怎樣預防拇外翻 :日常生活中發(fā)生拇外翻的原因,主要有兩點:1.遺傳因素,在臨床治療中經(jīng)常會見到,子女是拇外翻的,父輩或祖輩也有拇外翻,這就受遺傳因素影響,2.日常生活因素,長時間的穿鞋不當,尤其女性經(jīng)常穿高跟鞋,足部得不到充足休息,這類人群也容易得拇外翻。那么該如何去預防拇外翻的發(fā)生,實際上非常簡單,我們平時要注意,第一堅持體育鍛煉,第二個注意用腳衛(wèi)生,尤其對女性來說不要長時間穿著高跟鞋,在穿高跟鞋的間隙,最好準備一雙平底鞋,讓足部得到充足休息,如果有條件的話,最好每晚用熱水泡腳,使拇指得到舒展,同時用手把拇指向上下和左右各方向活動,使拇指得到休息和放松,這也是一個非常重要的,預防拇外翻的方法。
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如何預防拇外翻
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- 預防拇外翻的方法如下:
一、早期或者輕度的拇外翻病人可以使用拇外翻矯正帶減輕癥狀。拇外翻矯正帶可以在夜間或白天套在大拇趾上面,避免往外側(cè)偏曲,屬于一種矯正支具,可以直接穿在腳趾上,不影響穿鞋,同時可以放松內(nèi)側(cè)的肌肉;
二、手術后或者輕度拇外翻患者選鞋時要以鞋頭平寬為宜,鞋跟不宜太高,最好不超過6公分;
三、早期病變且程度比較輕的患者可以采用非手術療法,包括按摩、掰動腳趾向足內(nèi)側(cè)、外側(cè)、上下等活動,也可以在沙地赤足行走、熱敷及適當?shù)男菹ⅰT趦蓚?cè)第一趾套橡皮帶做左右相反方向的牽引動作,每天4次左右,每次5到10分鐘,或者將橡皮條套在所有足趾上,足趾做分離的動作,也可以起到很好的預防作用。
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哪些人容易發(fā)生拇外翻
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- 容易發(fā)生拇外翻的人群如下:
第一、有家族史的女性,拇外翻跟遺傳有關,常為母系遺傳,臨床上可以發(fā)現(xiàn)很多女性患者的奶奶、外婆或者女兒都有拇外翻畸形或拇外翻的趨勢;
第二、經(jīng)常穿小鞋、尖頭鞋、高跟鞋的人群;
第三、更年期婦女,拇外翻與更年期雌激素水平也有關系,很多患者年輕的時候足部看起來很美觀,更年期以后,因為雌性激素水平降低,導致肌肉韌帶松馳,從而發(fā)生拇外翻。這類患者發(fā)生年齡一般在50歲左右,癥狀在更年期以后一年比一年重。
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什么是拇外翻
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- 什么是拇外翻?拇外翻就是大腳骨,就是看大拇哥這地方往內(nèi)鼓出來,正常情況應該是平的,大拇腳趾往外翹 是這樣的,正常是這樣的它是這樣的。所以大腳骨遺傳性非常高,我們有一個很粗略的統(tǒng)計,10個人里頭就有1個是拇外翻,這還算保守估計。
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