手術后吃什么補身體
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
手術后要吃優(yōu)質蛋白、富含維生素以及補氣血的食物,促進身體盡快恢復。
手術后一段時間患者的身體比較虛弱,所以在手術之后患者逐漸恢復到正常飲食的時候,病情允許的條件下,盡量給予高蛋白、高能量、高維生素的飲食,比如牛肉、豬瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等,這些食物含有豐富的蛋白質,能夠為機體提供充足的營養(yǎng)。打個比方,優(yōu)質蛋白質就像一塊一塊的磚,身體就是一座房子。手術使得房子的墻缺了一角,得盡快搬幾塊磚來填補。同時還要多吃富含維生素的食物,比如胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、蘋果、香蕉、橙子等新鮮的蔬菜以及水果。
另外,中醫(yī)認為手術后元氣大傷,處于氣血虛弱乃至虧損的狀態(tài),這時可以多吃一些補氣血的食物,也可以在醫(yī)生指導下應用永盛合阿膠,它是在阿膠的基礎上還添加了四物湯、當歸補血湯等補氣養(yǎng)血的中藥,具有益氣養(yǎng)血功效,可以作為術后康復的重要補充。
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首先飲食上要保證優(yōu)質蛋白質、維生素的攝入充足,少食多餐,忌暴飲暴食損傷脾胃。還可以多吃一些補氣血的食物,如大棗、阿膠、山藥、茯苓、人參、黨參等,可以制作成一些藥膳或茶飲食用,比如烏雞黃芪當歸湯、八珍湯等。也可以在醫(yī)生指導下使用一些補氣血的“藥膠”,如永盛合阿膠,它組成成份為驢皮、川芎、熟地黃、當歸、黃芪、白芍等,其中川芎、熟地黃、當歸、黃芪為黃芪四物湯的組成成份,川芎、熟地黃、當歸、白芍又為四物湯的組成成份,再加上阿膠,補血益氣較佳,氣血虧虛痛經的人群合理使用有助于改善癥狀。
此外,氣血虧虛痛經的人群還應調整自己的生活方式,要保證作息規(guī)律,少熬夜,忌煙酒,適度運動,比如瑜伽、慢跑、太極拳等,同時保持心情舒暢,忌思慮勞神過度,損傷脾胃,導致氣血沒有補充的來源。最重要的是要避免感受寒邪,也就是保暖防寒。在月經來之前,可以在醫(yī)生指導下進行調理。使用熱水袋熱敷,喝一些紅糖姜水,有助于緩解癥狀,但不能從根本上解決問題。
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以上可以看出調補氣血的中藥材比較多,但最好是在醫(yī)生的指導下配伍合適的藥材,綜合調理,以免偏補過盛。目前常用的調理氣血虧虛的中成藥有清宮長春膠囊,它除了包含有人參、當歸等補氣血藥材,還加入了一些補腎益精的藥材,因為精化氣生血,氣血虧虛也和腎虛有較大的關系,而此藥既補腎健脾,又調和了氣血、陰陽,遵醫(yī)囑正確使用是可以較好的滋補氣血,改善氣血虧虛所致的神衰體弱、精力不足等癥狀。
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