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      趙海英副主任醫(yī)師
      消化內(nèi)科

      頑固性便秘如何護(hù)理

      閱讀:1.36w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      頑固性便秘的護(hù)理措施:
      第一、注意保持較科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu),可以多吃蔬菜、水果、富含纖維素的粗糧和谷物。
      第二、保證每日的飲水量。
      第三、保持較規(guī)律的有氧活動,每次不少于30-60分鐘,每周不少于2次的頻率。
      第四、要建立良好的排便習(xí)慣,原則上講人在每日睡醒以后,也就是我們從臥位變成站立的這么一個站立反射,可能會促進(jìn)排便,另一方面 ,在進(jìn)食以后會出現(xiàn)一個胃結(jié)腸反射,或者是十二指腸結(jié)腸反射,可以促進(jìn)排便,所以建議,如果大便不太通暢的情況下,最好是在晨起或者是在進(jìn)食后1-2小時來嘗試進(jìn)行排便。

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        大便5—7天一次或超過一周以上排便一次,排便費時費力或無便意依靠瀉藥,清潔灌腸才能排便的患者,我們稱為頑固性便秘。根據(jù)臨床調(diào)查其形成的因,有以下幾方面:一便秘早期不做檢查治療,自行采用單方或口服多種瀉劑,久而久之形成瀉劑依賴,且用量越來越大,這類患者做腸鏡檢查結(jié)腸粘膜均發(fā)生黑變病;二女性患者長期服抗焦慮藥物,帕金森病患者長期服藥,中風(fēng)患者長期臥床導(dǎo)致腸道神經(jīng)麻痹,運(yùn)動緩慢;三器質(zhì)性病變,如患先天性巨結(jié)腸,腸神經(jīng)節(jié)細(xì)胞缺失,盆底手術(shù)致神經(jīng)損傷,嚴(yán)重的結(jié)腸扭轉(zhuǎn),冗長癥,盆底松弛綜合征,重度直腸前突,直腸狹窄等;四其他遺傳因素,內(nèi)分泌因素、藥物因素以及身體其他系統(tǒng)疾病因素都會形成頑固性便秘。頑固性便秘的診斷比較重要,需要做結(jié)腸傳輸實驗檢查,鋇灌腸拍片檢查,排糞造影檢查,盆底肌神經(jīng)電生理檢查,以排除其他臟器疾病后方可確診。
        孫丙軍
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        頑固性便秘怎樣調(diào)理:要多喝水、要多運(yùn)動、多吃蔬菜水果以及粗糧,少吃辛辣刺激性的東西等。便秘是個功能性疾病,在日常生活中,只要能夠注意飲食,是有利于治療便秘的。一些輕度的便秘經(jīng)過飲食的調(diào)理、生活的調(diào)理,能夠緩解、減輕甚至可以消失。
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        席作武
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        劉佃溫