冬天一定要注意這3點(diǎn)聽聽孟醫(yī)生怎么說
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
冬天一定要注意這3點(diǎn)聽聽孟醫(yī)生怎么說
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食管癌如何預(yù)防保健
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- 食管癌的預(yù)防是注意飲食。不吃發(fā)霉變質(zhì)，過熱過燙的食物。喝茶喝粥以50℃以下為好。防止水源污染，改善水質(zhì)。不吸煙飲烈性酒。補(bǔ)充人體所需要的微量元素，多吃蔬菜水果，增加對(duì)維生素C的攝入。提高易感人群的監(jiān)視，普及防癌知識(shí)，提高防癌意識(shí)。吃肉不要過多，因肉中脂肪含量高，可多吃魚、蝦滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的需要。咸菜咸肉中含有致癌物質(zhì)亞硝酸鹽應(yīng)減少吃。發(fā)霉的食物中含有致癌的黃曲霉素，一旦發(fā)現(xiàn)棄之不吃。做米飯煮粥之前要把米洗干凈，減少霉變對(duì)身體的損害。煎炸食物會(huì)加大廚房的污染，易得肺癌。水缸里的水應(yīng)隔2到3天更新，因?yàn)榇媪粼诟椎椎某练e物中，細(xì)菌可使水中的硝酸鹽還原成致癌的亞硝酸鹽。多吃富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、鮮棗、紅薯等。熏烤的魚、肉、香腸等食物含有致癌的煤焦油，應(yīng)少吃。炒菜時(shí)油不宜放太多。乳腺癌、大腸癌、卵巢癌的發(fā)生都與脂肪攝入太多有關(guān)。不要買不新鮮或者腐爛的蔬菜、水果。
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預(yù)防也就顯得非常重要，那、預(yù)防來講關(guān)鍵就是孕婦在懷孕期間，不要感染風(fēng)疹病毒，對(duì)于如何來預(yù)防首先一個(gè)就是孕婦在懷孕期間要避免和風(fēng)疹患者進(jìn)行接觸，也就是說要回避感染源防止懷孕期的婦女感染風(fēng)疹病毒；既往孕婦已經(jīng)分娩過有畸形的新生兒，建議要做相關(guān)的檢查盡量的在分娩有畸形新生兒三年以內(nèi)，盡量的避免再次受孕；
保護(hù)性抗體的接種，也就是說可以接種風(fēng)疹疫苗，對(duì)于準(zhǔn)備受孕的或者是未婚未育的女青年做風(fēng)疹疫苗的接種，風(fēng)疹疫苗的接種就可以保護(hù)婦女免受風(fēng)疹病毒的感染。
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（1）首先我們要注意關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼。
（2）另外盡量避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)；
（3）還有一個(gè)就是出現(xiàn)了滑膜炎以后，要抬高患肢，局部進(jìn)行按摩、熱敷、烤燈照射等，還有一些中藥傳統(tǒng)的這種膏藥的治療。另外口服一些活血化瘀的這種傳統(tǒng)藥物。
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付戰(zhàn)利
