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: 姚軍副主任醫(yī)師; 中醫(yī)脾胃科

胃里一直有脹氣不停地喝水還口干醫(yī)生總結(jié)四個(gè)原因

2022-05-09 閱讀：1.26w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

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胃脹肚子疼可有如下原因引起：1、胃脹肚子疼多因?yàn)槲覆康募膊∫鸬模该浂嗍且驗(yàn)槲竸?dòng)力不足引起，食物在胃內(nèi)殘存不消化，很容易胃脹。2、不規(guī)律的飲食會(huì)導(dǎo)致胃運(yùn)轉(zhuǎn)不規(guī)律，胃酸分泌異常，對(duì)胃粘膜也有傷害，可引起胃酸、胃痛。3、天氣變化，胃受涼，也會(huì)出現(xiàn)胃酸、胃痛。4、菌群失調(diào)，有害菌占主導(dǎo)地位，導(dǎo)致胃內(nèi)微生態(tài)環(huán)境改變，有害菌活動(dòng)頻繁容易產(chǎn)氣，使胃酸增加等，消化不良、胃脹、胃痛等胃部不適的出現(xiàn)。所以平時(shí)調(diào)養(yǎng)胃應(yīng)規(guī)律進(jìn)食，每次進(jìn)食以七分飽為宜，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，減輕胃負(fù)擔(dān)，忌辛辣、刺激、生冷、油炸、生硬、難消化的食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，多吃水果、蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。還應(yīng)多喝些酸奶，酸奶里面有大量的益生菌，能幫助胃腸道的消化，可以早晚各一袋（瓶）。
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