脖子酸頸椎不好怎么辦

脖子酸頸椎不好首先是要及時(shí)改善不良的生活習(xí)慣和體態(tài)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)不變，注意做好頸部的保暖、避免著涼，不要在空調(diào)房當(dāng)中待的太久。同時(shí)還可以對(duì)頸椎局部進(jìn)行熱敷或選擇熱療的方式，對(duì)頸部施以溫?zé)岽碳?，緩解酸疼不適。
另外，如果經(jīng)常脖子酸，多半是頸椎病引起的，建議去醫(yī)院就診，通過(guò)CT、體格檢查、磁共振等相關(guān)檢查明確病因。如果確診是頸椎病，癥狀比較嚴(yán)重或反復(fù)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，比如非甾體抗炎藥、肌松藥、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物等，還可以服用一些活血通絡(luò)的中成藥，比如頸復(fù)康顆粒，該藥由21味中藥材制成，配伍合理，具有祛風(fēng)除濕、活血化瘀、通絡(luò)止痛的功效，對(duì)于風(fēng)濕瘀滯所致的頸椎病，如頭暈、頸項(xiàng)僵硬、手臂麻木等癥效果較好，可遵醫(yī)囑服用。
如果長(zhǎng)期脖子酸頸椎不好，也可選擇合適的理療方法，例如針灸、推拿等，可改善頸部不適。