怎么預防女孩性早熟的發(fā)生

一些具有雌激素活性的內(nèi)分泌干擾化學物質(zhì)如雙酚Ａ可能導致青春期早期發(fā)育和／或快速發(fā)展，尤其是對于女孩。此外，廣泛分布于食物、 牛奶和飲用水中的玉米赤霉烯酮，是一種非甾體真菌霉素，其雌激素效應(yīng)對生長發(fā)育產(chǎn)生干擾作用也應(yīng)引起人們的重視。故而減少和避免兒童長期接觸塑料制品、一次性餐盒及進食各種存在嚴重農(nóng)藥殘留等食物，可減少環(huán)境因素對內(nèi)分泌系統(tǒng)造成的影響。
1）預防肥胖：越來越多的證據(jù)表明，兒童肥胖增加了性早熟的風險，而女孩的風險顯著高于男孩。改善膳食習慣，按時吃早餐，減少晚餐的食物攝入量，減慢進餐的速度，減少高熱量、油炸、膨化食品的攝入，增加食物種類等；增加體育鍛煉 ；肥胖風險與觀看電視的時間呈正比，與體育鍛煉時間成反比。因此，建議逐步延長兒童的運動時間，而不是一次增加小時數(shù)；當不能保證固定的鍛煉時間，可建議利用其它機會鍛煉，如爬樓梯、在上學路上快步行走、步行或在看電視時做伸展運動。
2）控制和減少兒童使用電子產(chǎn)品：經(jīng)常使用電視、電腦、手機等電子產(chǎn)品可能引發(fā)兒童性早熟，這主要是由于電視或電腦的強光照可導致褪黑激素水平降低，誘發(fā)性早熟。