孕媽媽如何正確數(shù)胎動(dòng)?

孕媽媽可以在晚孕期28周以上時(shí)數(shù)胎動(dòng)，特別是有高危因素，需要評(píng)估寶寶情況的，更應(yīng)堅(jiān)持每天數(shù)胎動(dòng)，正確的數(shù)胎動(dòng)方法為每天上午、下午和晚上3個(gè)時(shí)間段內(nèi)各抽1小時(shí)數(shù)，如果這1小時(shí)內(nèi)寶寶的胎動(dòng)達(dá)到3次以上，就認(rèn)為達(dá)標(biāo)。
大部分媽媽可以感知到胎動(dòng)，但如果腹部比較松弛，比較胖，可能就不能感覺(jué)到胎動(dòng)，這時(shí)可以將手放在腹部的子宮部位，去感覺(jué)寶寶的胎動(dòng)，具體位置在肚臍下放，俗稱的小肚子位置，可以用紙和筆，或者是用手機(jī)來(lái)進(jìn)行計(jì)數(shù)。
正常情況下胎動(dòng)每小時(shí)達(dá)3次以上，12小時(shí)達(dá)到30次以上，就算合格，如果沒(méi)有達(dá)到20次，就要考慮寶寶可能存在缺氧，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查。