運(yùn)動(dòng)扭傷正確處理方法

運(yùn)動(dòng)扭傷的處理方法包括物理、藥物等方式，但恢復(fù)速度因人而異。
大多數(shù)情況下，運(yùn)動(dòng)扭傷可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛、腫脹。這時(shí)候可以通過冰敷進(jìn)行改善，能夠達(dá)到一定的消腫止痛效果，一段時(shí)間后可以轉(zhuǎn)化為熱敷，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
如果單純通過冷敷、熱敷等物理治療效果不是特別理想，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)扭傷部位出現(xiàn)了劇烈疼痛、活動(dòng)受限等現(xiàn)象，此時(shí)可以遵醫(yī)囑合理服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療，可以達(dá)到止痛的效果。也可以遵醫(yī)囑外用紅花油、云南白藥氣霧劑等藥物進(jìn)行治療，可以改善病情。
在運(yùn)動(dòng)扭傷休養(yǎng)期間，建議適當(dāng)減少下地活動(dòng)的次數(shù)，不要過度熬夜，也要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對身體健康造成不利影響。