中醫(yī)抗衰老的方法有哪些

中醫(yī)可以通過遵醫(yī)囑服用中成藥，比如八子補腎膠囊，以及生活調養(yǎng)來抗衰老。
衰老不僅會導致機體整體機能下降和多種組織器官退行變化，也是心血管、神經、內分泌等系統的老年性疾病重要危險因素，比如動脈粥樣硬化、冠心病、阿爾茨海默病、骨質疏松等。所以我們可以采取一些方法來抗衰，尤其是要避免提前衰老。
那么中醫(yī)是如何來看待和對抗衰老的呢?
中醫(yī)認為，腎精元氣的盛衰與生長壯老已的生命規(guī)律息息相關，基于氣絡學說構建的精氣神理論提出，腎精虛衰是衰老根本，元氣虧虛是衰老關鍵，形神耗損是衰老表現，在這基礎上，制成抗衰老中成藥八子補腎膠囊。
八子補腎膠囊由8種植物種子藥和動物藥以及一些補元氣的中藥材制成，在補腎填精、溫扶元陽的同時，還能通過減輕炎癥和氧化反應等，從而發(fā)揮其延緩衰老、改善外觀狀態(tài)的作用。而且，該藥對于心血管、神經、骨骼等系統的衰老也有一定改善作用，可提高運動機能，緩解疲勞，抗骨質疏松。
當然，平時的生活調養(yǎng)也是很重要的，比如保持愉悅的心情，睡眠充足，早睡早起，堅持運動等。