老人骨質(zhì)疏松怎么調(diào)理

老人骨質(zhì)疏松要根據(jù)病因針對性治療。
老人骨質(zhì)疏松常見的癥狀有腰背部疼痛、全身骨骼疼痛，并伴有活動受限等表現(xiàn)。老人骨質(zhì)疏松建議要根據(jù)病因針對性采取措施。
隨著年齡增長，老人骨吸收大于骨形成，就會出現(xiàn)一系列骨強度下降、骨脆性增加和骨質(zhì)量降低的問題。由于老人運動量的相對減少，肌肉也會逐漸萎縮，整個運動系統(tǒng)都會出現(xiàn)減退。所以我們可以從抗衰、抗骨質(zhì)疏松著手調(diào)理，通過服用鈣劑、維生素D或者多曬太陽來改善。
但是，如果把骨骼系統(tǒng)比作一個大的“建筑大樓”，補鈣就相當于為建筑大樓增加磚瓦，只增加磚瓦并不能有效的增加大樓的穩(wěn)定性。相比之下，我們需要回到問題的根本——衰老，去入手解決原發(fā)性骨質(zhì)疏松的問題，從而對骨骼大樓進行“加固”?？梢宰襻t(yī)囑服用補腎抗衰藥物八子補腎膠囊，改善雌激素缺乏導致的骨質(zhì)疏松癥，八子補腎膠囊對于衰老引起的骨微結(jié)構(gòu)被破壞具有比較明顯的抑制作用，可以達到補腎健骨的目的。而且還能通過減輕炎癥和氧化損傷發(fā)揮抗衰老作用，相較于傳統(tǒng)的抗骨質(zhì)疏松藥物，如雙膦酸鹽、維生素D、鈣劑等，其副作用也相對更小一些，有利于身體吸收。
當然，用藥期間適當多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素以及微量元素，也是很重要的。平時進行適當進行功能鍛煉，可以使骨骼與肌肉更協(xié)調(diào)，能一定程度上提高骨骼肌肉群的力度、改善骨關(guān)節(jié)的活動性。但需要注意避免勞累及重體力活動，如果是疾病或者其他因素引起，則需針對具體病因進行針對性治療了。