家中有人幫襯帶娃是福飲食結(jié)構(gòu)把控好更健康
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
家中有人幫襯帶娃是福飲食結(jié)構(gòu)把控好更健康
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1、蛋白質(zhì)飲食，蛋白質(zhì)飲食是人類(lèi)獲取蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，人們生活水平提高了，人們的蛋白質(zhì)飲食量就會(huì)增加，加上如果蛋白質(zhì)偏食的話(huà)，攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)就會(huì)產(chǎn)生很多鈣、磷，蛋白質(zhì)鈣磷代謝可以通過(guò)腎臟排出，在腎臟里如果達(dá)到過(guò)飽和狀態(tài)，過(guò)飽和的鈣磷就會(huì)形成結(jié)晶，結(jié)晶就會(huì)形成結(jié)石的原因，在這種情況下，鈣磷代謝就會(huì)產(chǎn)生異常；
2、過(guò)分的攝取含草酸的食物，比如很多蔬菜、瓜果、咖啡因等，它的草酸濃度非常高，草酸濃度過(guò)高在體內(nèi)和鈣結(jié)合就會(huì)形成所謂的草酸鈣結(jié)石，所以在正常的飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中，要求病人最好是不要過(guò)于偏頗的攝取大量的草酸鈣或者攝取大量蛋白質(zhì)。
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