家中有人幫襯帶娃是福飲食結構把控好更健康
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家中有人幫襯帶娃是福飲食結構把控好更健康
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1、蛋白質飲食，蛋白質飲食是人類獲取蛋白質的主要來源，人們生活水平提高了，人們的蛋白質飲食量就會增加，加上如果蛋白質偏食的話，攝入過多的蛋白質就會產(chǎn)生很多鈣、磷，蛋白質鈣磷代謝可以通過腎臟排出，在腎臟里如果達到過飽和狀態(tài)，過飽和的鈣磷就會形成結晶，結晶就會形成結石的原因，在這種情況下，鈣磷代謝就會產(chǎn)生異常；
2、過分的攝取含草酸的食物，比如很多蔬菜、瓜果、咖啡因等，它的草酸濃度非常高，草酸濃度過高在體內和鈣結合就會形成所謂的草酸鈣結石，所以在正常的飲食結構當中，要求病人最好是不要過于偏頗的攝取大量的草酸鈣或者攝取大量蛋白質。
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劉陽光
