脖子疼痛，后仰加重，經(jīng)過(guò)手法治療后頸部活動(dòng)范圍變大
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
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- 頸椎病是臨床的常見(jiàn)病癥，最早期不舒服的表現(xiàn)往往表現(xiàn)為頸部的僵硬、不舒服、活動(dòng)不靈活、發(fā)軸、沉重感，當(dāng)出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，大概有這么幾個(gè)情況需要治療。第一，可能要注意頸部的姿勢(shì)了，再去低頭長(zhǎng)時(shí)間的工作就不好了，一般建議低頭伏案工作的時(shí)間連續(xù)不要超過(guò)半小時(shí)，特別是你已經(jīng)有僵硬感、疼痛感，不要超過(guò)半小時(shí)，中途就做一個(gè)簡(jiǎn)短的仰頭鍛煉，去倒杯水，去個(gè)洗手間，一定要離開(kāi)電視屏，活動(dòng)一下頸椎，再一個(gè)就是局部的熱敷，用熱水袋或者是紅外線，或者是那種鹽塊熱敷，解除僵硬，緩解肌肉的痙攣，也是有效的，后邊貼個(gè)舒筋活血的膏藥，如果方便可以到醫(yī)院來(lái)，醫(yī)生給你做一做按摩，或者是扎扎針灸，這些都是好辦法。隨著肌肉僵硬緩解減輕，后期一定要跟進(jìn)鍛煉，鍛煉就是仰頭動(dòng)作，要想仰頭的動(dòng)作能做得更好，力量更大，就是做對(duì)抗，對(duì)抗力量越大，頸部肌肉力量鍛煉越多，頸部的肌肉力量越強(qiáng)大，保護(hù)你頸椎的穩(wěn)定性安全性就越高，抵抗局部出現(xiàn)炎癥就會(huì)越好，當(dāng)然一定要避免受涼，避免吹空調(diào)，注意保暖，這些日常當(dāng)中的情況都要注意到，我相信單純脖子僵硬的事，很快就緩解了。
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落枕脖子疼怎么辦
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- 落枕的病主要以頸部疼痛為主。緩解頸部疼痛的方法有很多，中醫(yī)來(lái)說(shuō)，我們除了可以口服一些相應(yīng)的中藥，還有很豐富的外治技法，像傳統(tǒng)的推拿、針灸、拔罐、艾灸、刮痧、貼敷，做小針刀。我們甚至可以做一些引導(dǎo)的方法，比如八段錦、太極拳等。這些都對(duì)落枕的疼痛有很好的幫助。在臨床當(dāng)中我們也會(huì)根據(jù)患者的一些不同的情況來(lái)逐一做一些選擇，但是我們一定會(huì)叮囑患者，不管你選用什么方法，如果你經(jīng)常伴有落枕的話，除了被動(dòng)的接受我們的各種治療之外，一定要加上自己主動(dòng)的頸部鍛煉。
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脖子頸椎痛怎么辦
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- 脖子頸椎痛可根據(jù)病因，對(duì)癥治療。
頸椎引起的疼痛包括：
第一、因?yàn)轭i椎壓迫到頸部神經(jīng)根，引起上肢疼痛，
第二、頸椎病引起頸椎周?chē)浗M織的僵硬狀態(tài)，局部充血，炎性物質(zhì)堆積引起疼痛。
這兩種情況，都可進(jìn)行針對(duì)性治療，如單純頸項(xiàng)部疼痛，可用保守治療，如外用一些膏藥、理療，甚至做些針刀治療等，都可緩解。一旦出現(xiàn)上肢疼痛、麻木，說(shuō)明壓迫到神經(jīng)根了，就需要消除神經(jīng)根受擠壓引起的炎癥。
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脖子疼怎么緩解
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- 脖子疼怎么緩解，首先要先看一下引起脖子痛的原因，常見(jiàn)的有頸椎病、落枕、頸部外傷以及頸部肌肉勞損等等。
對(duì)于頸椎病引起的脖子痛，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭、伏案工作，保持脊柱的正直，適當(dāng)?shù)腻憻掝i肩肌肉。在疼痛明顯的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛的藥物，比如外敷的中藥貼劑東樂(lè)膏，它具有消腫止痛的功效，而且作用時(shí)間比較持久。除了中藥貼劑以外，止痛的藥物還有口服的，比如頸復(fù)康顆粒等等，合理的使用，對(duì)于頸椎病引起的脖子疼也有不錯(cuò)的治療效果。
對(duì)于落枕引起的脖子痛，大部分患者可以自愈，但對(duì)于疼痛明顯的患者，可以考慮短期使用止痛藥物，比如口服布洛芬或者外用東樂(lè)膏等等。
由此可見(jiàn)，不同的原因引起的脖子痛，治療方法是不一樣的。如果長(zhǎng)期存在脖子痛的情況，應(yīng)先完善相關(guān)的檢查，明確病因后，再予以針對(duì)性的治療，這樣才能更好更快地緩解患者的病情。
很多人都有過(guò)脖子痛的經(jīng)歷，可能是發(fā)生在清晨醒來(lái)，也可能是發(fā)生在跌倒以后，有的人甚至是長(zhǎng)期存在，脖子痛的情況，導(dǎo)致日常工作和生活受到困擾。
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脖子痛是不是頸椎病
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- 脖子痛不一定是頸椎病。引起脖子疼的原因有很多，比如睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭墊得過(guò)高、軟硬不當(dāng)或高低不平、頸部外傷、頸部受風(fēng)著涼。
如果脖子剛開(kāi)始痛，要注意避免不良姿勢(shì)，比如躺在床上看電視、看書(shū)，長(zhǎng)期偏一側(cè)睡覺(jué)，同時(shí)注意使用合適的頸椎保健枕頭，一定要挑選適合自己體形的枕頭，也可以找專(zhuān)業(yè)的整脊推拿醫(yī)生進(jìn)行治療。
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