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: 胡曉峰主任醫(yī)師; 中醫(yī)科

想要脾胃好，飯后這3個(gè)習(xí)慣，早躲開(kāi)為好

2022-08-26 閱讀：7.24k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

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胡曉峰

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消化不良、脾胃虛弱一般是由于脾胃功能差、運(yùn)化無(wú)力引起的，可以吃保和丸幫助消化，也可以吃歸脾丸或者是香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理脾胃，平時(shí)注意飲食，不要吃不好消化的食物，可以少吃多餐。長(zhǎng)時(shí)間消化不良也有可能合并胃腸道炎癥或者是胃腸道菌群失調(diào)，可以到醫(yī)院做胃鏡和胃功能檢查，發(fā)現(xiàn)炎癥需要先消炎再調(diào)理脾胃功能，平時(shí)注意飲食清淡。也可以用茯苓、山藥、白芍、山楂、薏仁之類的熬粥喝，健脾養(yǎng)胃。
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