怎樣治療緊張性頭痛
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
怎樣治療緊張性頭痛
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緊張性頭痛如何治療
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- 治療緊張性頭痛可以從放松心情、改善睡眠、注意飲食三個方面來進(jìn)行。
單純的血管緊張性頭痛與血管腦血管痙攣血管狹窄導(dǎo)致的顱內(nèi)缺血、缺氧有關(guān)系，會引起一過性的頭痛。
首先，引起緊張性頭痛的主要原因是精神緊張，急慮焦躁，這個時候要停下手頭的工作出去走走，吸收新鮮空氣，緩和緊張的情緒。
第二個原因是睡眠不足，要想辦法改善睡眠，增加睡眠質(zhì)量?？梢酝ㄟ^散步、聽輕音樂等方式放松壓力，舒緩心情。
第三是飲食方面，要清淡飲食，避免重口味，咖啡、酒精、巧克力等食物容易引起頭痛。頭痛嚴(yán)重的時候可以使用藥物治療。
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- 緊張性頭痛常常表現(xiàn)為頭部的一種緊箍感，像扣鍋蓋或者是戴帽子的這種感覺。緊張性頭痛是慢性的頭痛，頭痛不是那么的劇烈，可以忍受，但是病人很難受，會對生活造成一定的影響，常常還會伴有失眠或者是抑郁。緊張性頭痛多半是由于精神心理因素導(dǎo)致的。
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