睡眠不足和癌癥的發(fā)生有關(guān)系嗎？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
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- 偶爾一次睡眠不足，它一般不會引起血壓升高，但是如果您的睡眠長期的不足，長期的失眠，長期失眠就會引起，長期的這種焦慮煩燥，它也會引起高血壓，所以說如果您睡眠長期不好，這種情況下也應(yīng)該到醫(yī)院，去找醫(yī)生去進(jìn)行診斷治療，改善自己的睡眠，以免患上高血壓病
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睡眠不足有哪些表現(xiàn)
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- 睡眠不足的表現(xiàn)取決于睡眠不足的嚴(yán)重程度及持續(xù)的時(shí)間長短。
一般常見的睡眠不足，除了白天嗜睡外，還可能會出現(xiàn)頭痛、注意力減退、健忘、反應(yīng)遲鈍及疲倦、神經(jīng)衰弱、頭腦暈沉、黑眼圈、眼睛充血、耳鳴、情緒不佳等臨床表現(xiàn)。如易激惹、 易怒、易焦慮等。
此外，睡眠不足的人容易食欲增加，體重也隨之會有所增加，而且皮膚及毛發(fā)的變化出現(xiàn)皮膚干燥、松弛、彈性差、暗啞無光，出現(xiàn)痤瘡、黑斑、脫發(fā)等問題。
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腎陽虛會導(dǎo)致睡眠不足嗎
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- 中醫(yī)認(rèn)為失眠是在于陽不如陰。白天我們陽在外，陰在內(nèi)才有更好的精神去工作；到了晚上陽入于陰，陰氣是一個(gè)比較安靜的狀態(tài)，所以人就能夠安靜的睡眠。如果陰陽不協(xié)調(diào)就會出現(xiàn)失眠的情況，那么我們就可以找到底是哪方出了問題。如果是陽這方面出了問題，如陽虛:陽不如于陰,那么我們就可以用補(bǔ)陽的方法來治療有一定的效果。但是我們臨床發(fā)現(xiàn)：常見的失眠主要在于陰陽之間不協(xié)調(diào),單純的腎陽虛出現(xiàn)的失眠相對來說要少一些。所以說我們治療上除了用一些溫腎養(yǎng)陽這些藥品之外,還要養(yǎng)陰來達(dá)到陰陽的協(xié)調(diào)。
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睡眠不足對血壓的影響
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- 那么我還想講這個(gè)話題就是睡眠不足的話題，到底睡眠不足對血壓有沒有影響，睡眠不足顯然現(xiàn)在很多時(shí)候，當(dāng)然工作的學(xué)習(xí)的生活的整個(gè)節(jié)奏在加快確實(shí)本身大家覺得睡眠時(shí)間也在減少，另外一方面現(xiàn)在一些電子設(shè)備，手機(jī)沒事那么睡覺之前都要刷一兩個(gè)小時(shí)，然后不到一兩點(diǎn)鐘都不放下這個(gè)手機(jī)不睡覺，那么晚上白天早上起來第一件事情第一眼看的一定是拿起手機(jī)看，所以經(jīng)常是這個(gè)睡得很少，實(shí)際上晚上如果睡眠時(shí)間，其實(shí)這個(gè)也有大量的這樣一些研究的證據(jù)如果是小于五個(gè)小時(shí)以上的，那么他的高血壓發(fā)生的幾率會比睡眠的時(shí)間適當(dāng)?shù)倪@樣一些人群的話他高血壓的患病便會倍增，會有兩倍以上。另外這樣一些睡眠不足睡眠的時(shí)間縮短，除了影響血壓以外血壓的水平以外患病以外，它對于血壓的節(jié)律也有不利的影響，我剛剛也講了其實(shí)正常的時(shí)候晚上比白天的血壓，它應(yīng)該正常要低到人休息以后睡著以后要低到百分之十到二十。那么如果說你這樣睡眠不足過短的，睡眠或者是說你在睡覺之前還玩一些，比如說過度的依賴一些電子設(shè)備，看電視看手機(jī)太晚了，那么還處在大腦皮層
還處在那種興奮狀態(tài)底下，它對于夜間的這樣一個(gè)睡眠血壓水平會有影響，造成了不僅是影響你的整個(gè)全天血壓水平，其實(shí)對整天的血壓節(jié)律的變化應(yīng)該降低的沒降低，這種節(jié)律的變化帶來的不利的影響也會對病人造成不利的后果。
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睡眠不足容易引發(fā)心律失常嗎？
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- 睡眠不足易引發(fā)心律失常嗎？睡眠不足肯定是心律失常的一個(gè)誘發(fā)因素：
一、會影響到心臟的自主神經(jīng)，晚上心臟得不到正常的休息，更容易誘發(fā)一些心律失常；
二、睡眠呼吸綜合暫停征，本身由于呼吸的停止導(dǎo)致血氧的下降，也會引起各種各樣的心律失常。
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