蒸水果這種情況不能吃
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
蒸水果這種情況不能吃
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- 大便干燥可以這樣做：一、多喝水，不論是大便干燥的患者，還是普通人群，在日常生活中都要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，通過(guò)喝水可以濕潤(rùn)腸道，利于緩解大便干燥癥狀，或者減少發(fā)生大便干燥的幾率；二 、多吃粗糧以及新鮮的蔬菜水果，這類食物中的膳食纖維含量非常豐富，可以更好地促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便；三、 多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠更好的提高胃腸道的功能，有效地促進(jìn)排便，從而緩解大便干燥的情況；四 、腹部按摩，正確的腹部按摩方案可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，更好的促進(jìn)排便；五、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)等等。
積極的尋找引起大便干燥的原因，明確是器質(zhì)性的還是功能性的。對(duì)于器質(zhì)性的大便干燥，需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行處理。對(duì)于功能性的大便干燥，經(jīng)過(guò)一般治療改善不明顯的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些通便作用比較溫和的中成藥進(jìn)行治療，比如首薈通便膠囊，該藥物是由何首烏、蘆薈、決明子、枸杞子、阿膠、人參、白術(shù)、枳實(shí)組成，人參、白術(shù)、健脾益氣；何首烏、枸杞子、阿膠滋陰潤(rùn)腸；蘆薈、決明子、枳實(shí)瀉熱通便，通過(guò)促進(jìn)胃腸道腺體分泌而提高排便質(zhì)量，改善胃腸道功能，從而達(dá)到治療功能性便秘的目的。
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