: 段曉芳主任醫(yī)師; 中醫(yī)科綜合

手指上的“催經(jīng)穴” 月經(jīng)不來按這里

2022-08-29 閱讀：7.17k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

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拇指跟食指相對用力，放在風(fēng)池穴上輕微的拿動，讓它提起來。這個手法一般我們做30秒鐘左右或者數(shù)30次，做的時候有點疼，可以稍微忍一忍，確實有點疼那么操作完這個，我們可以順勢把頸部的肌肉也拿一拿，這樣整個脖子，能夠起起很好放松的作用。

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如何點按肩井穴 2018-11-23閱讀：10w+

點按肩井穴，點的時候從上到下，拿我們的拇指從上到下，進(jìn)行相應(yīng)的點按，一般操作時間30秒鐘左右，但是我們自己如何操作，自己可以拿肩井，拿著手放在肩部，就像拿脖子一樣，把我們自己肩井拿起來，抓起來，這樣對肩部能夠起到一個很好的放松效果。

沈潛
降壓穴有哪些 2020-09-29閱讀：3.02w

降壓穴包括曲池、合谷、外關(guān)等。快速降壓可用中醫(yī)針灸療法、穴位療法。如耳尖、耳唇放血以及耳背部的點刺放血，耳后邊有耳輪溝，如夾角的地方點刺放血，都有快速降壓的作用。放血后能夠讓人腦部清醒、有降血壓的作用，另外穴位，如曲池、合谷、外關(guān)、足部陽陵泉、懸鐘，這樣針灸也有降壓的作用。當(dāng)然，如想快速降壓，還是在病人的耳朵穴位上，如急性腦梗塞、急性腦出血的病人，就可采用耳部放血，能夠促使大腦很快的蘇醒，不至于使人現(xiàn)場昏迷，避免留下后遺癥。

武學(xué)文

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