入睡困難容易醒多是這2個(gè)原因
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
入睡困難容易醒多是這2個(gè)原因
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1、藥物治療：如果想快速入睡，通過(guò)服用相關(guān)藥物就可以。常用的藥物有抗組胺類的藥物、褪黑素類的藥物、中成藥等種類可以選擇。一般西藥類的藥物不建議長(zhǎng)期使用，因?yàn)槿菀桩a(chǎn)生依賴性。我們建議服用中成藥，中成藥不易產(chǎn)生依賴性，且毒副作用小。目前常用的治療失眠的中成藥有健腦丸，它含有當(dāng)歸、龍齒、山藥、琥珀、五味子等19味成分，具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)血安神的效果，針對(duì)失眠的治療效果較顯著。
2、非藥物治療。在非藥物治療里主要是失眠的認(rèn)知行為治療也是非常好的方法。
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