運(yùn)動(dòng)起來 你會(huì)很快樂
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
運(yùn)動(dòng)起來 你會(huì)很快樂
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癲癇病人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)還是多休息
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- 癲癇病人應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
癲癇病人適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以提高人體的免疫能力，所以對(duì)于癲癇的病人來說，適當(dāng)活動(dòng)不但可以減少癲癇發(fā)作，對(duì)治療也有一定幫助。但是過度的運(yùn)動(dòng)或者過于興奮的運(yùn)動(dòng)，比如沖撞性的體育運(yùn)動(dòng)，或者危險(xiǎn)性的體育活動(dòng)，比如跳水、游泳或者有些娛樂的設(shè)施，如果參與這些活動(dòng)可能會(huì)刺激神經(jīng)元的異常興奮，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。而且在這些活動(dòng)過程中，由于病人難以保護(hù)自己，可能導(dǎo)致生命的危險(xiǎn)。
癲癇病人一般可以選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，比如散步、打太極拳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)都是可以的。癲癇病人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最好是能夠結(jié)伴而行，避免單獨(dú)活動(dòng)。因?yàn)榛颊咴谕獬龌顒?dòng)的過程中，很可能在癲癇發(fā)作的時(shí)候產(chǎn)生危險(xiǎn)，導(dǎo)致身體這方面的損害。
癲癇病人尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的腦力運(yùn)動(dòng)，比如下棋、電子游戲等。
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多鍛煉多運(yùn)動(dòng) 也有助于時(shí)間增長(zhǎng)
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癲癇病人要多運(yùn)動(dòng)還是要多休息
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- 一定要重視和關(guān)注癲癇患者的娛樂和運(yùn)動(dòng)的需求，建議多做一些適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，像露營(yíng)、散步這些低劇烈度可以達(dá)到身心愉悅的一些項(xiàng)目慢跑等，而不建議進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，因?yàn)閯×业幕顒?dòng)容易誘發(fā)癲癇的發(fā)作，造成不必要的損傷，通過適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)也可以達(dá)到促進(jìn)癲癇患者融入社會(huì)正常生活的目的，如果癲癇患者不參與一些運(yùn)動(dòng)，脫離社會(huì)對(duì)于將來的發(fā)展有不良的影響，通過適當(dāng)?shù)募w活動(dòng)達(dá)到心情的愉悅，對(duì)癲癇的治療也有非常好的效果。
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癲癇病人要多運(yùn)動(dòng)還是要多休息
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- 對(duì)一個(gè)癲癇患者來說，臨床上主張不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。
因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)，可能造成腦的過度疲勞，從而可能引起癲癇的發(fā)作。
但是，也不能說完全就躺在床不運(yùn)動(dòng)?？傮w而言，癲癇患者應(yīng)該多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)量比較大，還有腦過度疲勞時(shí)，則可能引起癲癇的發(fā)作。
另外，癲癇患者一定要規(guī)律服用藥物，不能自行停藥或者增減藥物的劑量。
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預(yù)防腸癌要多運(yùn)動(dòng)嗎
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- 有研究就顯示，這個(gè)肥胖它跟這個(gè)腸癌還是有一定相關(guān)性的，所以的話，尤其這個(gè)腹型肥胖的，就是人到中年肚子大的，就是這一類病人，我們要提防腸癌的發(fā)生。那么運(yùn)動(dòng)的話，我們提倡有氧運(yùn)動(dòng)，你可以進(jìn)行散步、快走，這種方式都可以，只要達(dá)到一定量就可以。
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